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【播种百科-血糖仪监测】今天买了血糖仪开始监测血糖和饮食,希望自己坚持下去,把血糖控制住,加油!(不断更新中……)

楼主: 如意金宝贝
241000320 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我现在28周了,我是快26周的时候做的糖耐,75克糖水,空腹:4.83,一小时后是10.90,二小时候是6.86。大夫说一小时高,让我控制饮食和加强运动,今天中午才买血糖仪,我要把我的饮食和血糖情况记录下来,(正常值是空腹5.1以内,三餐后一小时是7.8以内,餐后二小时6.7以内,睡前跟空腹差不多),请大家来监督借鉴,我们一起加油!


 


2010年10月17日    饮食:   早餐:一个窝窝头大概50克,一碗豆腐脑,半个鹅蛋,一小盘炝拌菜 (散步20分钟)


                                            上午加餐:两瓣哈密瓜,一瓶220ml牛奶


                                            午餐:一个煎饼果子(没吃里面的果子),一碗牛肉汤       (散步1个小时)                      


                                            下午加餐:5颗榛子,一瓶220ml牛奶


                                            晚餐:高粱米饭50克,柿子炒鸡蛋,茄子炖土豆(没吃土豆),瓜片炒肉   (散步1个小时)


                                            晚上加餐:半个鹅蛋,100克酸奶泡炒米,玉米面煎饼若干


 


                            血糖情况:   午餐后二小时是:6.35


                                                 晚餐后二小时是:5.00 (有点低因为运动完马上测的,正常应该运动完休息15分钟再测)


                                                 睡前是:6.10 (晚上11点左右,吃完煎饼80分钟后测的)

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如意金宝贝 (楼主)
121
九级宝宝 |
一加一等于叁 发表于 2012-11-15 13:44
<br/>最主要还是餐后两小时。 医生是这么跟我说的
<br/><br/>嗯,貌似是这样的,因为正常人只看空腹和餐后二小时,只有孕妇才看餐后一小时,我就是只有餐后一小时不合格呢em57
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如意金宝贝 (楼主)
122
九级宝宝 |
聪明的梓睿 发表于 2012-11-15 12:22
<br/>医生生正常但还是要注意饮食,晚期特别注意
<br/><br/>嗯,是这样的,有的人糖筛过了,但是孕晚期发现血糖又高了呢,所以还是要控制饮食的。em25
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如意金宝贝 (楼主)
123
九级宝宝 |

2012年11月16日 饮食 早餐:一个鸡蛋饼约100克,一小盘炝西兰花 (散步10分钟)


                                   上午加餐:一瓶220ml牛奶,一个桔子,2粒榛子


                                   午餐:一个猪肉馅饼约100克,一块鲤鱼,干豆腐炒大头菜,牛肉炖萝卜 (散步33分钟)


                                   下午加餐:一瓶230克原味酸牛奶,几个小西红柿,半个大苹果


                                   晚餐:杂粮红豆饭 (大米、荞麦米、燕麦、红豆)约100克,鲫鱼炖豆腐,蒜台炒肉,芹菜土豆丝


                                            (散步30分钟)


                                   晚上加餐:一瓶220ml牛奶


 


 


                                 血糖情况:早晨空腹:4.80


                                                   午餐后一小时:6.50


                                                   午餐后二小时:5.60 (不错耶,馅饼也能吃啊em15


 


 


 


 

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124
十三级宝宝 |
如意金宝贝 发表于 2012-11-15 14:44
<br/>嗯,是这样的,有的人糖筛过了,但是孕晚期发现血糖又高了呢,所以还是要控制饮食的。 ...
<br/><br/>你也快生了哦!比我早20天哦!还有58天左右哦!期待吗!知道男孩还是女孩吗!
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125
四级宝宝 |
如意金宝贝 发表于 2012-11-15 09:41
<br/>本帖最后由 如意金宝贝 于 2012-11-16 08:46 编辑 2012年11月15日 饮食 早餐:一个鸡蛋饼,一个煮鸡蛋,一 ...
<br/><br/>你早餐和午餐都没有主食啊?你不测哈尿酮体?
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126
十三级宝宝 | 备孕中 |
如意金宝贝 发表于 2012-11-8 09:01
<br/>本帖最后由 如意金宝贝 于 2012-11-9 08:43 编辑 2012年11月8日 饮食&nbsp; 早餐:5个饺子,凉拌菜 (散步 ...
<br/><br/>请问你有餐后2小时高出6.7的记录吗
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127
十三级宝宝 | 备孕中 |
如意金宝贝 发表于 2012-11-15 14:43
<br/>嗯,貌似是这样的,因为正常人只看空腹和餐后二小时,只有孕妇才看餐后一小时,我就是只有餐后一小时不合 ...
<br/><br/>偶尔餐后2小时超标一点没问题的吧
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如意金宝贝 (楼主)
128
九级宝宝 |
聪明的梓睿 发表于 2012-11-16 10:05
<br/>你也快生了哦!比我早20天哦!还有58天左右哦!期待吗!知道男孩还是女孩吗! ...
<br/><br/>嗯,是啊,还有俩月了,真的很期待啊~~~,希望能平安顺利度过em25
<br/>偶还不知道男宝女宝呢,生啥算啥吧,生啥都是宝啊em85em21
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如意金宝贝 (楼主)
129
九级宝宝 |
想当妈的小燕子 发表于 2012-11-16 10:31
<br/>偶尔餐后2小时超标一点没问题的吧
<br/><br/>偶尔超没问题的,我有时就想改善一下伙食,然后就高了,不是经常高就ok了。em25
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如意金宝贝 (楼主)
130
九级宝宝 |
想当妈的小燕子 发表于 2012-11-16 10:29
<br/>请问你有餐后2小时高出6.7的记录吗
<br/><br/>有啊,有一次我最高的是9.00呢,因为同事请客去饭店吃的,你看看我的饮食和血糖记录,偶尔有高过6.7的呢,偶尔高没关系的。
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