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【孕晚期加油站】第二期:姐妹们来 818孕晚期时的饮食习惯、营养建议和各种小经验吧!看看怎样吃才能顺利生产(妈妈经验谈:饼干面包红薯这三样,千万可别吃多)

楼主: 播二姐
48151156 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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本期我们将一起来分享和讨论下孕晚期怎么吃才健康?




进入孕晚期,胎儿的成长速度变得特别快,需要的营养也越来越多,但是由于胎儿压迫母体,妈妈们常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱的现象。为此很多的妈妈变得少食多餐,甚至一天吃67顿。孕妈妈只有吃得营养合理,才能顺利迎接分娩和哺乳。



那么,孕晚期了你平时是怎么吃的?吃什么食物才能有助于宝宝的营养和妈妈健康?你有什么样的小经验要分享给姐妹们?都来一起818 吧!em71



 


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格式不限定,大家多写点经验,多些交流em57







em59em59往期回顾:

【孕晚期加油站】第一期:产房分娩要不要直播?


【孕晚期加油站】第三期:孕前体重PK孕后体重,孕晚期你都做哪些运动来hold住健康!



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九级宝宝 |
永$华 发表于 2012-10-18 16:18
<br/>大人吃得多不定准宝宝就胖,营养多数还是被大人吸收,我到生之前140斤,顺产8斤多的宝宝 ...
<br/><br/>em28我整个孕期 吃不下饭,啥都不想吃,就吃点青菜和水果,一天饭量大概大半碗,但我小宝生时8.4
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五级宝宝 |
传说中的骞骞 发表于 2012-10-18 12:48
<br/>孕期吃得下就吃,像你这么吃法,孩子吸收什么?胎儿主要是靠碳水化合物来长的,这位宝妈你的饮食,我不敢 ...
<br/><br/>昨天医生说我太胖了,安排了营养师,营养师说:宝宝长大靠的是蛋白质,碳水化合物是长妈妈的,让我尽量吃高蛋白的东东
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十五级宝宝 | 备孕中 |
love宝宝too 发表于 2012-10-19 21:40
<br/>MM握个抓,我是剖第3胎了呵呵,一起加油
<br/><br/>剖了3胎啊,那得好好养身体了,你吃的很营养而且还不多,我觉得挺好的食谱,另外想问问MM,你剖二胎的时候是提前多少剖的?可以等到预产期到了或者过了预产期剖吗?我主要是不想提前剖。
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十一级宝宝 |
我也想了解下。
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八级宝宝 |
黑色幸福 发表于 2012-10-20 17:51
<br/>昨天医生说我太胖了,安排了营养师,营养师说:宝宝长大靠的是蛋白质,碳水化合物是长妈妈的,让我尽量吃 ...
<br/><br/>每个医生的说法都不同,蛋白质,碳水化合物都是不可缺少的。。。孕期想吃就吃,吃得下就吃,这是我们农村人的生活,你们还有营养师,我们可没那么好条件。。。
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76
十级宝宝 |
我常常中午不想吃饭
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十级宝宝 |
现在瞌睡多了 饭量也明显好了  别人说胃胀什么的 我怎么没有啊 说我胎儿小我现在在猛吃中 每天一杯孕妇牛奶 两鸡蛋是必须的 希望宝宝健健康康em25em25em25
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九级宝宝 | 备孕中 |
em33...我是什么都吃啊....咋办
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十六级宝宝 |
小财神2013 发表于 2012-10-20 18:00
<br/>剖了3胎啊,那得好好养身体了,你吃的很营养而且还不多,我觉得挺好的食谱,另外想问问MM,你剖二胎的时 ...
<br/><br/>我在国外,老大那时吃太多了,长了8斤4两,你是知道的,国外医生不爱叫剖产,叫我顺产,我顺了1小时宝宝那个头呀太大了,没办法就剖了,这个老大是40周剖的,老二医生叫我试着顺产,我不敢害怕,所以后来也是剖产,老二是39周剖的,你别剖太早,提前1周或煮几天就行了,我这个小的可能也要提前1周了,希望这个信息对MM有用,加油MM
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十六级宝宝 |
失忆的树 发表于 2012-10-20 13:56
<br/>2斤?
<br/>也太会弄了。
<br/>我前三个月掉了10斤,现在都补回来了,跟孕前比还多出来几斤。
<br/>
<br/><br/>多几斤也不多啦,没办法我OB不让我吃米和面,所以就这样吃了,而且我跟本吃不下米,面还能免强吃些,就这样B超宝宝还大好几天。
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