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本期我们将一起来分享和讨论下孕晚期怎么吃才健康?
进入孕晚期,胎儿的成长速度变得特别快,需要的营养也越来越多,但是由于胎儿压迫母体,妈妈们常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱的现象。为此很多的妈妈变得少食多餐,甚至一天吃6、7顿。孕妈妈只有吃得营养合理,才能顺利迎接分娩和哺乳。
那么,孕晚期了你平时是怎么吃的?吃什么食物才能有助于宝宝的营养和妈妈健康?你有什么样的小经验要分享给姐妹们?都来一起818 吧!
2012-10-17 14:06 上传图片 下载附件 (1.61 KB)
格式不限定,大家多写点经验,多些交流
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永$华 发表于 2012-10-18 16:18 <br/>大人吃得多不定准宝宝就胖,营养多数还是被大人吸收,我到生之前140斤,顺产8斤多的宝宝 ...
传说中的骞骞 发表于 2012-10-18 12:48 <br/>孕期吃得下就吃,像你这么吃法,孩子吸收什么?胎儿主要是靠碳水化合物来长的,这位宝妈你的饮食,我不敢 ...
love宝宝too 发表于 2012-10-19 21:40 <br/>MM握个抓,我是剖第3胎了呵呵,一起加油
黑色幸福 发表于 2012-10-20 17:51 <br/>昨天医生说我太胖了,安排了营养师,营养师说:宝宝长大靠的是蛋白质,碳水化合物是长妈妈的,让我尽量吃 ...
小财神2013 发表于 2012-10-20 18:00 <br/>剖了3胎啊,那得好好养身体了,你吃的很营养而且还不多,我觉得挺好的食谱,另外想问问MM,你剖二胎的时 ...
失忆的树 发表于 2012-10-20 13:56 <br/>2斤? <br/>也太会弄了。 <br/>我前三个月掉了10斤,现在都补回来了,跟孕前比还多出来几斤。 <br/>
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