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本期我们将一起来分享和讨论下孕晚期怎么吃才健康?
进入孕晚期,胎儿的成长速度变得特别快,需要的营养也越来越多,但是由于胎儿压迫母体,妈妈们常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱的现象。为此很多的妈妈变得少食多餐,甚至一天吃6、7顿。孕妈妈只有吃得营养合理,才能顺利迎接分娩和哺乳。
那么,孕晚期了你平时是怎么吃的?吃什么食物才能有助于宝宝的营养和妈妈健康?你有什么样的小经验要分享给姐妹们?都来一起818 吧!
2012-10-17 14:06 上传图片 下载附件 (1.61 KB)
格式不限定,大家多写点经验,多些交流
往期回顾:
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给予宝宝 发表于 2012-10-21 13:42 <br/>看着营养真丰富哦!我为什么就想吃巧克力冰激凌呢?
小财神2013 发表于 2012-10-21 21:10 <br/>严重拉手,我老大是我算错预产期40周1天缺氧胎心180被迫剖的,也是8斤4两。 ...
小财神2013 发表于 2012-10-21 21:02 <br/>还是老外有人性,让试顺产,国内可够呛,整天让提前剖,我这次就等瓜熟蒂落我再去,谢谢你哈,关注你,你 ...
love宝宝too 发表于 2012-10-21 08:28 <br/>MM你30周了,长了20斤左右很好啦,我现在才23周,一般后期长得快,我之前怀孕到生也只长了16斤,全长宝宝 ...
小财神2013 发表于 2012-10-18 13:34 <br/>忍忍吧,吃米饭吧,还能控制控制,饼干面包红薯这三样,千万可别吃多,或者不吃吧,我那时候30周多就突然 ...
蜡笔妹妹 发表于 2012-10-22 13:55 <br/>米饭才应该控制吧? <br/>面食也应该少吃的。。。但面条没什么,只要不是包子馒头就可以。。。 <br/>饼干可以吃苏打 ...
柳小魚 发表于 2012-10-22 09:40 <br/>我看成你现在31周,体重才增长2斤呢.我都不敢多吃了,呵呵~我确实是后期体重增长比较快.其实做点家务还是挺 ...
love宝宝too 发表于 2012-10-22 01:10 <br/>MM我也有吃冰淇淋,就是孕吐那会一天一碗,巧克力要适量吃点,不要吃多。 ...
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