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【孕晚期加油站】第二期:姐妹们来 818孕晚期时的饮食习惯、营养建议和各种小经验吧!看看怎样吃才能顺利生产(妈妈经验谈:饼干面包红薯这三样,千万可别吃多)

楼主: 播二姐
48080156 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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本期我们将一起来分享和讨论下孕晚期怎么吃才健康?




进入孕晚期,胎儿的成长速度变得特别快,需要的营养也越来越多,但是由于胎儿压迫母体,妈妈们常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱的现象。为此很多的妈妈变得少食多餐,甚至一天吃67顿。孕妈妈只有吃得营养合理,才能顺利迎接分娩和哺乳。



那么,孕晚期了你平时是怎么吃的?吃什么食物才能有助于宝宝的营养和妈妈健康?你有什么样的小经验要分享给姐妹们?都来一起818 吧!em71



 


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格式不限定,大家多写点经验,多些交流em57







em59em59往期回顾:

【孕晚期加油站】第一期:产房分娩要不要直播?


【孕晚期加油站】第三期:孕前体重PK孕后体重,孕晚期你都做哪些运动来hold住健康!



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十五级宝宝 | 备孕中 |
给予宝宝 发表于 2012-10-21 13:42
<br/>看着营养真丰富哦!我为什么就想吃巧克力冰激凌呢?
<br/><br/>我怀我儿子的时候就是,那个巧克力啊,冰淇淋啊,吃疯了,眼泪吧嚓的剖了,MM,可别吃那些了,剖的都伤不起啊。
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92
十六级宝宝 |
小财神2013 发表于 2012-10-21 21:10
<br/>严重拉手,我老大是我算错预产期40周1天缺氧胎心180被迫剖的,也是8斤4两。 ...
<br/><br/>em35好有缘分哦em59抱抱,祝你孕期也一切顺利em35
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93
十六级宝宝 |
给予宝宝 发表于 2012-10-21 13:42
<br/>看着营养真丰富哦!我为什么就想吃巧克力冰激凌呢?
<br/><br/>MM我也有吃冰淇淋,就是孕吐那会一天一碗,巧克力要适量吃点,不要吃多。
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94
十六级宝宝 |
小财神2013 发表于 2012-10-21 21:02
<br/>还是老外有人性,让试顺产,国内可够呛,整天让提前剖,我这次就等瓜熟蒂落我再去,谢谢你哈,关注你,你 ...
<br/><br/>说实话,国外医生看你体重长多了,后期就不让吃米和面,光叫吃菜和肉,鱼,牛奶,如果在不听话,就要安排营养师来教导你怎么吃了,呵呵,这个也是因为国外不像中国医生满街都是的,这里医生少,如果大家都剖产,那真的是忙不过来的,而且这里怀孕生宝宝检查所有费用全是政府出钱,我们都是免费的,遇见个剖产的简直就是太另类了,100个里面可能就几个剖产的呵呵。
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95
九级宝宝 |
love宝宝too 发表于 2012-10-21 08:28
<br/>MM你30周了,长了20斤左右很好啦,我现在才23周,一般后期长得快,我之前怀孕到生也只长了16斤,全长宝宝 ...
<br/><br/>我看成你现在31周,体重才增长2斤呢.我都不敢多吃了,呵呵~我确实是后期体重增长比较快.其实做点家务还是挺好的,平时婆婆在我家我什么都不做,她回去了什么都我自己做,觉得也挺好,呵呵~
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爱心妈妈1
天使宝宝 |
我知道红薯不能多吃,为什么面包和饼干也不能?
<br/>我做糖耐没过,医生给我的开的营养食谱,每天都有全麦面包和苏打饼干的。。。
<br/>
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97
爱心妈妈1
天使宝宝 |
小财神2013 发表于 2012-10-18 13:34
<br/>忍忍吧,吃米饭吧,还能控制控制,饼干面包红薯这三样,千万可别吃多,或者不吃吧,我那时候30周多就突然 ...
<br/><br/>米饭才应该控制吧?
<br/>面食也应该少吃的。。。但面条没什么,只要不是包子馒头就可以。。。
<br/>饼干可以吃苏打饼干,面包可以吃全麦面包。。。
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98
十五级宝宝 | 备孕中 |
蜡笔妹妹 发表于 2012-10-22 13:55
<br/>米饭才应该控制吧?
<br/>面食也应该少吃的。。。但面条没什么,只要不是包子馒头就可以。。。
<br/>饼干可以吃苏打 ...
<br/><br/>全麦面包可以的,而且吃了还挺好,但问题是我怀老大吃的都是花色面包和甜面包还有甜饼干还有夜宵馒头,不胖都怪了,我这次学乖了,不吃甜面包甜饼干,包子馒头也不吃了,米饭吃一点,剖的到后期子宫爆了就完蛋了,我是剖怕了
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99
十六级宝宝 |
柳小魚 发表于 2012-10-22 09:40
<br/>我看成你现在31周,体重才增长2斤呢.我都不敢多吃了,呵呵~我确实是后期体重增长比较快.其实做点家务还是挺 ...
<br/><br/>恩恩,是的,自己做点事,慢慢做,一点点的做完,不累到就好,累了就要休息下,后期长的是飞快的,不注意一个星期就能长7斤em13
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100
十级宝宝 |
love宝宝too 发表于 2012-10-22 01:10
<br/>MM我也有吃冰淇淋,就是孕吐那会一天一碗,巧克力要适量吃点,不要吃多。 ...
<br/><br/>         前期很喜欢凉东西,现在到后期了又烧的不行想吃冰淇淋的不得了呢!我嗜甜,我一吃完巧克力我家宝宝也很开心,我就更忍不住啦~~~
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