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粉色的为大卫排卵~可以清楚看见是28号强阳的 10月8号的时候也就是PL10天秀儿PLSZ强阳
从8号（PL10天）开始测~算是每天都有加深吧~最后一个也白色秀儿的ZZY也是今天早上测得 看颜色几乎差不多了 实在是激动啊~今天早上去验血 医生说你数值挺高的完全排除宫外孕了~ 这才14号 （我上个月事9月15日的月经）最后验血数值是721
我就简单明了的概括下吧~
1.检查 老公的JZ看看活力度和畸形率和自己每个月什么时间PL~卵泡监测 为的是更好找准自己排卵日 也让自己比较安心相信自己身体没有毛病 更加放松的备孕
2.AA时间 到了排卵期 隔天一次AA 子宫前位的 什么姿势一般都可以 平躺着也可以 我试了 不会流出来 我就是子宫前位的
3.备孕吃什么 老公的话如果检查JZ不是太好 可以吃番茄红素 维生素E 五子衍宗丸 锌什么都可以 自己的话每天一粒叶酸和一粒维生素E 月经期间隔天喝一次姜片红糖水 排卵期隔天喝豆浆 因为每天喝确实很痛苦
4.试纸 PLSZ 月经第9天开始检测 排卵期隔天AA到强阳时再AA一次
ZZY 我是PL第10天测到淡淡水印的 只要又加深就没事
5.体温 我是太懒 没测 可是这几天没事测测 都是37.19 37.22 所以也不知道什么着床降温
6糜蛋白酶 这个老公JZ不液化或是不完全液化时再使用
方法是糜蛋白酶(粉针剂地)一支,生理盐水一支,注射针管一支;用针管吸2毫升地生理盐水注入到一支糜蛋白酶里,再将盐水稀释地蛋白酶吸到针管内,同房后,抽掉针头将它注射到YD内,抬高臀部半小时即可.
7.症状 我其实没感觉出啥 就是十一出去玩的时候腰特别酸疼 有一会都直不起来 估计也是玩的累 再后来拉肚子 有要来月经感觉 这2天RT碰着挨着就有点疼 脸上长了个大豆
8.心情 最后的也是最重要的 心情一定要放松 前几个月老想老怀不上 这个月十一出去玩回来就有了 心想的是年前怀上就好了 谁知道BB就这样悄悄的来了 所以JMM一定要放松心情~没事听听歌 看看书 出去玩玩
9.辅助 跳绳 进入PL期每天从200递增到600个 ~ 防止宫外孕 也锻炼身体ps:同房后次数控制在一两百 以防影响受精卵结合~ 排卵日后就不要跳了~
希望我的BB顺利生下来 健健康康的长大~也希望亲们快快结束备孕 快快好孕~
