芊芊小狐 发表于 2012-10-24 10:43
<br/>一起加油

<br/><br/>加油！！

这几天仔细总结了一下，我是寒性体质，但是却又很爱吃冰的东西，夏天冰淇淋，冰冻西瓜，冷饮什么的是我的最爱，还自己做各种口味的冰棒，每天在家吃的不亦乐乎。前两天看到一篇文章说爱吃冰的东西的MM几乎都是个肉肉的肚子，因为冰的东西吃下去，子宫会感觉到凉，然后身体的自动保护机能会迅速的往这个地方堆积脂肪，以维持热度，大概是这个意思。而我恰好是四肢都很瘦，唯独肚子胖胖的，或许真的是这个原因吧！

 

夏天在家我几乎不穿鞋，光脚踩在地板上。人家说寒从脚下起，久而久之，冰凉的地板也会对我造成伤害了。

 

还有就是之前我几乎从来不运动，动生阳气，一个从来不运动的人，体内不知道聚集了多少的废气废水没有排出去啊...它们都占据在我的身体里，好的东西自然进不来了，自从我开始运动后，整个人的精神状态真的很不一样了！

 

我现在的改善方法是：

1，每天坚持运动，早晚都运动，至少每天运动时间一小时。

2，不吃寒凉食物，冷饮，寒性水果什么的都不吃啦！

3，经常泡脚，但是不要天天泡，天天泡人会变的很虚。一周3,4次的样子吧。泡脚的时候会出汗，出汗的时候千万不要吹风扇或者空调哦，因为出汗的时候全身的毛孔都打开了，这时候吹风的话，寒气最容易入侵了。泡脚可以用老姜煮水来泡，也可以买那种制好的老姜泡脚片。

4，每天喝桂圆红枣枸杞茶，泡多少随自己的喜好，每天当水喝。

5，乖乖穿拖鞋，再也不光着脚蹦跶啦。

6，晚上睡觉盖好被子，热也盖，大不了早上起来洗个澡，哈哈，有点矫枉过正了。以前我睡觉都不喜欢盖被子的。

 

 

有跟我一样是寒凉体质的姐妹的话，可以跟我一起探讨一下哦~

加油！！！
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今天还没来这里报道，呵呵~

DYM已经走啦~~只有一点点褐色的分泌物了，应该明天就能彻底好啦

早上喝了一大杯黑豆浆...和汤臣倍健的蛋白质粉兑着喝的。现在坚持每天一杯黑豆浆~~

 

今天开始又恢复运动了~~有跟我一样以前完全不爱运动，也完全不运动的姐妹们，可以试试郑多燕的健身操，我在TB上买的DVD，动作简单易学，强度也合适。我现在每天早上跳一套健身操，跳绳200下，晚上跑步30分钟，跳绳200下。话说我们家的跑步机买了几年了从没有像现在这样使用率这么高过！！

 

老公今天说等我排卵的那几天他就请假在家时刻，stand by。

 

昨天忘了，今天继续签到，呵呵~

 

从DYM走后第一天就开始测PLSZ了，又在网上买了2个月的量，天天测。

 

因为周期不规律了我也不知道到底哪天会排了~~

 

 

楼主，我们一起加油，我也备孕一年半了，还没动静，希望我们都能好孕。
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昨晚跟老公吵了一架，郁闷...

今天心情超级不好！！！！！

 

昨天跟婆婆在电话里大吵一架。气的我哭了半天。这个极品的老太婆啊，真的是不知道说什么好。好像在她眼里，什么都不重要，只有钱才是最重要的。要不是看在老公的面子上，我肯定会比昨天反击的更厉害的。NND，不要以为我好欺负，我可不是琼瑶剧里面的包子女主角。想爬到我头上对我指手划脚，还轮不到她！

昨天晚上A了一下，不知道怎么回事，YD口居然有点裂开了，虽然只有一点点，可是尿尿的时候有点痛...郁闷...还有早上起来发现WY上长了个小痘痘，崩溃了

 

这两天一直都还没测到阳，昨晚和老公A的时候开始他一直不S，我问为什么，他说想存着等都排卵的时候用，真是无语了，后来我实在忍不住了，叫他赶紧S了完事吧

 

跟老公的AA感觉有些不和谐啊，不知道是在一起久了，都没激情了还是什么，每次一开始我就知道接下来是什么，就觉得好没趣的。然后老公在这方面真的是很...哎，不知道怎么说啊，前戏少的可怜，完全调不起我的兴趣，过程呢，该动的时候不动，动几下我刚有点感觉了又不动了，没多久就软下来了，插的时候也不能深入，总是在门口突啊突的，哎，有时候真的能把人给弄疯了，好多时候为了不打击他的自尊心我总是要强忍住想要一脚踹开他的想法，还要配合的假装一下GC，我总怀疑每次老公SJ都没能S到很里面去，感觉好像每次都S在门口一样的。

 

老公什么都好，对我也好，可是我不性福，我们一个月才有一次，有时候甚至一次都没有。他37岁，工作很累，总是说不想，没心情。我才26岁，还有大把的性福时光啊...呜呜...

 

这个月原本打算心情愉快的备孕的，结果前几天和老公因为AA的事吵一架，接着又和婆婆吵一架，搞的心情全无。烦死了...