我现在也只能吃窝头贴饼子和青菜。。水果能戒的都戒了。
<br/>悲催的糖筛糖耐第三次复查血糖都没有过呀

hyr88jj 发表于 2012-11-9 20:41

我现在也只能吃窝头贴饼子和青菜。。水果能戒的都戒了。

悲催的糖筛糖耐第三次复查血糖都没有过呀 ...

亲，肉我也没少吃哦，烙饼米饭也没少吃，只要忌甜食，淀粉类发面类食物，真不升糖，至少我是这样撒，现在我每顿都吃的很饱

11月10日早餐：两勺芝麻，一个海参，66g面包，54g鸡蛋，一大碗米糊。。。
早上加餐一袋牛奶
11月10日午餐：两沿儿烙饼，炒油菜，青椒，炖牛肉，三只大虾(撑死我了哦…)
餐后血糖：5.3
奇迹啊！今天吃的很饱啊
下午加餐：一个苹果，一片柚子

晚餐：两沿儿烙饼，炒生菜，木须肉里的黄花鸡蛋和木耳，一小块炸羊肉，三只大虾
餐后因为要从婆家往家赶，没遛弯，到家后原地踏步了一会
餐后血糖：5.6
晚上加餐：面包，自制酸奶

11月11日空腹4.6
<br/>早餐：两勺芝麻，一个鸡蛋，一大碗米糊，6块饼干
<br/>
<br/>午餐：俩贴饼子，西红柿炒蛋，炒生菜，炖牛肉
<br/>饭后几乎没怎么走
<br/>餐后血糖6.5
<br/>下午加餐：三片柚子一袋牛奶
<br/>
<br/>晚餐：15个冬瓜猪肉馅饺子，一根小黄瓜
<br/>餐后在家里遛弯四十分钟然后洗澡
<br/>餐后血糖6.1
<br/>晚上加餐自制酸奶和两片饼干

11月12日早餐：两勺芝麻，全麦无糖核桃面包，一海参，一鸡蛋，一碗米糊（撑死我了哎哟喂）
三小时后喝袋奶

11月12日午餐：一碗茄丁牛肉丁刀削面，三小碗羊肉炖白萝卜（太好吃了），炒豆芽，烧豆腐，芹菜腐竹
餐后溜达半个多小时，然后开会，会议一结束回来赶紧测血糖

 餐后血糖才4.9。。。

 血糖仪坏了？。。。

下午加餐三片柚子，一口面包，一袋牛奶

11月12日晚餐：俩贴饼子，小黄花鱼，白菜豆腐，杏鲍菇
<br/>餐后竟然6.7，太惊讶了，没吃什么啊?
<br/>晚上加餐自制酸奶，如果饿了再吃两块饼干吧

11月13日去医院检查
<br/>空腹4.5
<br/>早餐：核桃面包，鸡蛋，牛奶
<br/>餐后血糖：6.52(第一次早餐餐后血糖这么高)
<br/>加餐：西红柿，两口面包，两勺芝麻
<br/>
<br/>午餐：米饭，木耳黄瓜片炒蛋炒肉，炒冬瓜片，圆白菜丝，鹌鹑蛋炖红烧肉，一个大鸡腿
<br/>餐后遛弯半小时
<br/>餐后血糖：7.2
<br/>下午吃一个弥猴桃，两块饼干
<br/>
<br/>晚餐：俩贴饼子，黄心菜，新鲜的茶树菇，牛肉炖香菇木耳
<br/>餐后和老公呕气，出门遛弯
<br/>餐后血糖5.6(看来吃完还是得走，走还得不累血糖才低)
<br/>

11月14日早餐：一勺芝麻，55g面包，64g鸡蛋，一碗米糊(黄黑红绿豆核桃)
<br/>
<br/>午餐：芹菜炒大虾仁，炒豆芽，莴笋炒蛋，荷兰豆炒木耳，五大块带鱼，肉丸子炖蛋，乌鸡汤，一沿儿半烙饼
<br/>餐后几乎一直遛到测血糖，还好中午太阳大暖和
<br/>餐后血糖5.8！！！
<br/>加餐一个弥猴桃两杯梨水半个煮了的梨(嗓子暴疼，哑掉了，明儿还的喝梨水)
<br/>
<br/>晚餐：俩贴饼子，炒扁豆，炒茭白
<br/>晚餐吃的挺素，没测血糖
<br/>俩小时后吃大柚子两片，三小时后喝牛奶

LZ的帖子简直是及时雨啊~~我刚好可以根据你的餐单安排
<br/>我算是悲催的那个，第一次医生漏开了一小时血糖，空腹3.5,2小时7.9（75G葡萄糖的）
<br/>后来补做一小时，11.按标准诊断为妊娠糖尿病
<br/>我们这里的医院如果是妊糖，还要做很多检查：查糖化血红蛋白（后来查4.9，），看营养科（给的食谱除了控制糖分，其他跟我平时吃的差不多，我怀孕到现在长了12斤），还要查 胎儿心脏彩超，同时自测血糖
<br/>哎，心情是真不美丽，不过想既然查出来就好好遵守医生的嘱咐好了~~
<br/>管住嘴，迈开腿~~怕 营养不够我买了雅培的糖尿病配方的营养粉，一天一次，不过真的不便宜也很难喝，为了宝宝，忍了~~2周后在复查一次~~
<br/>我之前的尿糖和血糖都正常~~希望能控制好

11月15日早餐：500ml自制酸奶，一个鸡蛋，面包饼干
<br/>午餐：俩芝麻烧饼，炒空心菜，鸡爪
<br/>下午吃两大片柚子
<br/>
<br/>晚餐：黄心菜，菜花，茄子，鸡爪
<br/>今天头疼咳嗽发烧，就不测血糖了，喝了一天的银耳百合梨水，测了也不准
<br/>晚上再吃两片柚子
<br/>