Dejah 发表于 2012-10-11 17:34
<br/>你小心啊，不能运动过量的，你现在才不到30周，到30周以后运动过量宫缩会很厉害的。 ...

<br/><br/>是真的吗？不是孕后要运动，有助于顺产吗？
<br/>这样说，是不是只能孕中期4-7个月运动啊？

Dejah 发表于 2012-10-11 20:44
<br/>下面发紧，不清楚是孩子在紧缩还是子宫在紧缩，反正就是发紧，但是不是很疼，不舒服呐。我走路多了就会宫 ...

<br/><br/>天啊，看你的对宫缩的感觉，我才发现，我有这个，有过一两次。
<br/>我现在14周，因为体重长了8斤，马上去办了个健身卡，因为我们附近没办法散步，就想的只能在跑步机上走走了.我第一次走的时候，设的速度是5.0，可能很久没运动，走的快了，就跟你的感觉一样，下面紧紧的，就明显的感觉到是子宫那儿。是不是就是你说的宫缩啊？

喵喵呜 发表于 2012-10-12 10:49
<br/>我晕哦。。。

<br/><br/>我看的也晕了。。。天啊。。这样的。好怕！

楼主，我想问下你第一次去查糖耐是几周时候？？

今天去医院检查，空腹4.77，喝了葡萄糖一小时后7.5，医生说高了~

小蝌蚪成成 发表于 2012-11-6 17:38

楼主，我想问下你第一次去查糖耐是几周时候？？

我好像是不到26周去的吧，你可以参考我的餐饮，我对早餐控制的很有把握，早上吃无糖全麦面包鸡蛋牛奶芝麻或者其他油脂类核桃之类的东西。一早上营养又丰富，血糖还正常，饿了再吃

挺远 发表于 2012-11-6 18:01

今天去医院检查，空腹4.77，喝了葡萄糖一小时后7.5，医生说高了~

喝糖水一小时后7.5哪里高？这医生拿行医执照了吗?

矮马，我月底才去测糖耐呢，至今每天早上一个苹果，下午吃个橙子，晚上可能会吃柚子，不知道糖粉算高伐，香蕉是不能吃的，医生嘱咐过，糖粉很高，难道测这个前一天米饭都不能吃么？

喵喵呜 发表于 2012-11-6 11:41
<br/>本帖最后由 喵喵呜 于 2012-11-6 20:21 编辑 昨儿个去医院，医生说最好不要喝酸奶我还刚刚买了酸 ...

<br/><br/>我昨天吃了一天垃圾食品，哇哈哈
<br/>早餐 三个绿豆饼 一杯鲜奶  6.6  在家瞎晃了20分钟，绿豆饼好好吃，就是有点甜哇。
<br/>
<br/>午餐 必胜客披萨2块 凤尾虾2只  5.6  在家瞎晃半小时，好饱
<br/>
<br/>晚餐 继续披萨2块 蒜蓉南瓜 紫菜蛋花汤 青菜 6.4  中西结合，好怪  逛超市半小时
<br/>
<br/>白天加餐吃了一根香蕉 一个苹果，睡前一个小杂粮餐包 一杯鲜奶
<br/>
<br/>今天下午去医院咯，要B超个，希望宝宝长大点，不要再被医生念叨了。

小蝌蚪成成 发表于 2012-11-6 17:26
<br/>真心向你学习！！看来控制面和主食，以及饭后运动，最重要对水果的选择，都是非常重要的。我现在14W+5天 ...

<br/><br/>我16周也涨了6斤，糖耐是24周后查的，你平时可以少吃点甜食就好了，没有必要太控制，宝宝也要营养嘛，该吃的还是要吃。血糖高不是所有人都会有的，有些人天天吃很甜的也没事，你如果想控制体重可以少吃点甜的，体重会涨得慢点。