yy小麦 发表于 2012-10-10 17:22
<br/>我这个胖子本来血糖血脂就高。。。。这可咋整啊。。。 ...

<br/><br/>多吃粗粮！！！

我还是觉得楼主没有妊娠糖尿病啊。

Dejah 发表于 2012-10-10 14:36
<br/>好像月子里就不用控制血糖了哦。我这里的医生说了，生了孩子后一两天会监测妈妈和孩子的血糖，妈妈6周后 ...

<br/><br/>嗯，貌似是大部分妈妈会变正常的，不过据说只要查出来妊娠期间糖尿病或糖耐量受损，即使产后恢复了，但从此以后，咱们这类人就被划为是高危人群了，总是比正常人得病几率高很多，产后还是要多加注意哦，经常自我监测下，科学饮食，适量运动，身体养棒棒！继续加油！

喵喵呜 发表于 2012-10-10 14:40
<br/>我总觉得糖耐是个很坑人的测试。。。饿到一定程度，自身开始分解脂肪转化成糖，那不是也查不出来？？ ...

<br/><br/>我也有同感蛮坑人的，不过呢，貌似胰岛功能强大的人，它就是怎么测都超不了标的，郁闷！我做糖耐时3h后的值，竟然还偏低了，只有3点几，低血糖了都，医生解释说就好比胰岛功能比别人慢半拍，莫名奇妙的。这个测试真不觉得靠谱〜

Dejah 发表于 2012-10-8 11:55
<br/>血糖高和吃肉、蔬菜没关系，水果只限于升糖高的的，和吃甜品无关，主要是碳水化合物。所以吃米、面以及糖 ...

<br/><br/>国际标准就是这样的，最新的美国指南是这样说的：餐后2小时血糖如果没有控制在6.7以下就需要打胰岛素，中国目前缺乏这样的研究，对于妊娠糖尿病的要求之所以这么严格，是因为跟它的不良结局相关。所以医生这个要求没有问题，当然偶尔超标也没有关系
<br/>

喵喵呜 发表于 2012-10-8 13:32
<br/>我吃米饭比吃贴饼子窝头的餐后血糖就高，那结果对于平常人是正常的，但是对于医院要求就是高。。。无语啊 ...

<br/><br/>说得对，发面的比死面就是要会升血糖，粗粮、糙米就好很多，土豆需要控制，牛奶还是要喝的，该有的营养不能少，另外需要控制粽子、年糕等粘的糯米类的东西，都是升糖很快的食物

Dejah 发表于 2012-10-8 13:54
<br/>因为正常人空腹血糖是6.1以下，餐后两小时是7.8以下。澳洲这里糖尿病妈妈的血糖控制标准是空腹5.5以下， ...

<br/><br/>孕妇的标准要比正常人严格的

Dejah 发表于 2012-10-10 21:02
<br/>我还是觉得楼主没有妊娠糖尿病啊。

<br/><br/>我也觉得被冠上这名很冤枉啊。。。这名号将一直伴随我到生完娃娃了，哎，误诊吧

早饭依旧一个西葫芦鸡蛋馅饼，一个鸡蛋一袋奶一勺芝麻，血糖没测。。。
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<br/>午饭一碗土豆鸡块面（就吃了两小块土豆），黄瓜片炒肉炒木耳（超级多的勾芡啊），藕片炒西兰花，两根油麦菜。。。
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<br/>餐后8.1，又超了，妈的，反反复复的真受不了。。。本来前两天都超级合格了。。。不带这么折腾我的啊！！！这血糖怎么忽上忽下的啊！！！疯了疯了！！！

25周糖耐同样没过的飘过，糖耐空腹4.3，1h 9，2h 10.6 ，直接就冠上妊娠糖尿病了，天天扎手指啊。
<br/>早餐包子馒头什么的我都不敢吃，有天早上吃了两个小菜包血糖就飞到7.2了，我一般早上就吃全麦吐司一两片，土鸡蛋一个，豆浆或牛奶一杯。
<br/>午餐和晚餐吃2-3两主食，我一般煮饭加点燕麦一起煮，比较不会升糖快，多吃点瘦肉青菜之类的，要少油，吃完饭半小时如果觉得吃得有点多，可以运动20-30分钟，一般血糖不会超的。中间饿了可以加餐，吃点水果什么的，我一般吃苹果、西红柿、青瓜、奇异果之类的，有时吃3-4个核桃加点营养。晚上睡前一定要加餐，不然怕有酮体，医生让我喝杯牛奶，可是不管用啊，睡前不吃一两片全麦吐司，早上就有酮体一个+。
<br/>还有就是要休息好，我有天晚上失眠，第二天吃啥血糖都高，比平时要高20%以上，问了医生，医生说没休息好是对血糖有很大影响的，常常晚睡血糖也会偏高。
<br/>我4-5个月的时候胡吃海吃8周胖了4.5KG，查出血糖高控制饮食后，3周才胖了1KG..... 真是大不同啊，看来孕期不会超重了。