喝点蜂蜜水吧。不要过量。我也便秘的严重。。。。

饭后半小时吃一个奇异果～猕猴桃～～

早上起床后一杯开水，间隔一点时间再喝半杯淡盐水，挺有效果

我前几天也便秘特别严重，有一次卡在肛门口怎样都不出了，硬的像石头块了，憋的那叫一个难受，都折磨哭了，我倒了两勺香油一大勺蜂蜜喝了也不出来。最后没办法呀，就用厨房拌菜的一次性手套，剪掉一个手指套用手把当当硬的便便一点一点抠出来的，抠出一大堆都抠出血丝了，但我估计不是抠的，是大便干燥太硬把肛门里撑坏了，抠出之后那叫一个舒服。后来有几次我依然选择带指套抠，都有依赖性了。JMM不要笑我哦，说我恶心，孕期便秘真是没办法，不解决更不行。啥招也不好使。只能靠“二母哥”了。

多吃水果，牛奶。

tinitinyme 发表于 2012-3-1 17:54
<br/>本帖最后由 tinitinyme 于 2012-3-1 17:58 编辑 我也是，两天一次，大便又干又硬，堵在屁眼出不来，今天上 ...

<br/><br/>跟我有一拼，没怀孕前就便秘，怀孕后更严重，我吃什么喝什么都没用，只能一盒又一盒的开塞露往家搬，每次

接上段灬每次不用到第三四管都拉不出，严重依赖了。医生开了乳果糖口服液，但一样没用，建议没喝过或不严重的JM可以试试，这个不经吸收的，对宝宝没影响的，专门解决孕妇便秘的，哺乳期也可以喝

芦荟胶囊好像是孕妇禁用呢。牛奶喝多了上火，没听说过败火  我一个弟弟特喜欢喝牛奶 喝了之后 拉的88都是他爹给他抠出来的。 你可以试一下那个‘开塞露’啊 5毛1个~立竿见影- - ，

酸奶加大杏仁，拌着吃。还有就是一定要运动，每天坚持散步，还有提肛的效果也不错。

三餐按时吃，早上起床喝一杯温开水，上午10点加餐吃盒纯酸奶外加一根香蕉，很有效，楼主可以试试。。