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宝妈们来聊聊,你们怀孕都补充了些什么?
看6200
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#怀上宝宝
pretty0129
如题,今天突然有人问我补充了DHA没有?我有点蒙,没有啊。我怀孕都快3个月了,没有刻意的去补充什么给。之前去医院检查,医生就说我有点缺钙,补点钙。大家来交流一下,你们怀孕都补了什么哦?几个月开始的?
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看6200
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朱阿乖
每天必吃的:一杯蜂蜜水,一杯自磨豆浆(黄豆和黑豆交替喝),三颗核桃或者夏威夷果,十来粒水煮花生(自己买新鲜花生水煮后晒干的),中午起床后加餐:一小碗芝麻糊(自制的)或者玉米粥,睡前一瓶原生态纯牛奶(隔天一瓶DNA奶),偶尔喝酸奶(蒙牛的冠益乳)
<br/>另外,其间穿插吃水果,每天至少4样水果,但是量不能太多,要控制,怕血糖高。
<br/>隔天煲汤喝,骨头汤,鱼汤,鸡汤……
<br/>我主要都是通过食物去获取的,没刻意去吃保健品,觉得这样挺好。
<br/>忘了,我每天早上还要喝一支钙锌口服液(10ML/支)
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看6200
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朱阿乖
DNA主要是补脑的,其实核桃、花生、芝麻等等坚果类的都是对大脑发育有好处的,另外豆制品也是可以增加记忆力的~~~~
<br/>
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看6200
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杨龙儿
食物均衡的话也没必要非要吃什么保健品,不过牛奶水果和钙倒是一定要吃的,食补最安全。
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看6200
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老公是肥猪
就是吃的综合维生素,貌似这么早不需要补钙!再迟一些才吃钙片吧!多少周我忘记来着!
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看6200
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fhqpdcnui
从3个月开始吃dha,然后还有钙,维生素,核桃,蜂蜜等
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看6200
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初小娘
啥也没补,就喝喝牛奶吃吃水果。
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看6200
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陆子涵宝宝
多多.周 发表于 2012-9-7 10:25
<br/>一直在吃金斯利安的复合维生素片,买了DHA还没开始吃。
<br/><br/>我们两个预产期好近哦,我是3,18号。
<br/>看你的记录,好像孕早期也做了好几次BC,我因为担心是宫外,一共做了3次,有点担心会不会对宝宝有影响,所以想问问多多.周,找点安慰,谢谢
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