我是三个月开始补DHA

vicky5555 发表于 2012-9-6 15:01
<br/>我是三个月开始补DHA

<br/><br/>你补的哪个牌子

florapei 发表于 2012-9-6 12:17
<br/>鱼油是一开始就吃了，卵磷脂要迟一些，貌似2个多月开始的吧。多维是14周开始的，因为胃口太差那段时间不 ...

<br/><br/>再咨询一下这位妈妈，前三个月是长器官的时候，藻油里的添加剂不会引起畸形吧

无敌阳宝 发表于 2012-9-6 15:06
<br/>你补的哪个牌子

<br/><br/>我吃的DHA是妇幼保健站的医生建议我吃的力儿澡油DHA

我看书上说是专家建议4个月开始补充DHA，第7个月到后面DHA都是重点，我是6个多月开始吃的

无敌阳宝 发表于 2012-9-6 15:08
<br/>再咨询一下这位妈妈，前三个月是长器官的时候，藻油里的添加剂不会引起畸形吧 ...

<br/><br/>呵呵，我没有研究过。不过看过一些文献，藻油提取DHA的化学工艺比鱼油复杂的多，提取过程使用很多化合物同时也产生不少化合物如豆蔻酸。因此国外藻油是工业添加剂使用的。而且我在买之前去孕婴店看了下，目前市场上的藻油几乎都没有注明含DHA多少mg，仅仅注明胶囊是多少mg。但之前在澳洲买鱼油的时候，所有鱼油都会注明胶囊是多少mg，含DHA多少mg，EPA多少mg。
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<br/>藻油是近5年在国内炒作起来的。反对鱼油的理由有2个，一个是含EPA，一个是汞超标。
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<br/>反对EPA是没有道理的，EPA并非有害物质，它的作用是清除血管渣滓扩张心血管。国外鱼油有多种细分，有注重脑部保养，有心血管保养，有关节保养。心血管保养和关节保养的鱼油里EPA比重要比DHA大的多。而婴儿作为新生命，对这种物质需求量较少，因此国外针对母婴和脑部健康推荐的鱼油都是DHA：EPA之比为2.5:1以上，多数都是说5:1，甚至挪威有一款是10:1的。EPA对扩张心血管改善心血管循环很有效，我之前帮同学的娘和我婆婆都带过此类鱼油，两位老人都反映说吃过之后脖子和肩膀冬天没有痛过。
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<br/>而关于鱼油汞超标。首先汞是非脂溶性重金属元素，不溶于脂肪。就算用作原料的鱼汞超标了，提炼的鱼油也不会含汞。医生建议怀孕期间部分海鱼少吃，如金抢鱼鲨鱼。是因为这些鱼食用能把汞甲基化的微生物为生。如金抢鱼，尤其是大型金抢鱼，甲基汞往往“从腮部进入被鱼体吸收进入血液和肌肉，再由肝脏代谢排出。肌肉甲基汞含量在各组织中较低含量但代谢很慢”。所以医生建议食用海鱼要去内脏去头部，并且一星期食用海鱼不高于300g。
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<br/>话说食用海鱼不当会导致汞超标是日本媒体最先报道的，但日本药店还是只有鱼油卖。我在澳洲也只看到过鱼油。米国当地药店也只有鱼油。藻油只有网购。这真的是很有意思的现象，为什么会这样，我也不清楚。
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<br/>另外我注意到karicare家的婴幼儿奶粉罐上也注明他家DHA来源于鱼油。考虑到鱼油毕竟有几十年的使用历史，而藻油只是这几年国内炒作起来的，偶很担心藻油跟防辐射外衣一样是商家炒作的结果——就是全世界只有中国在卖，所以我最后还是选择鱼油。当然我不选国内的鱼油就是了。
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<br/>以上资料，谷歌和百度都可以搜索到。

tnnd，金抢鱼中间那个字竟然是无良信息，我只好打错字了

florapei 发表于 2012-9-6 16:17
<br/>呵呵，我没有研究过。不过看过一些文献，藻油提取DHA的化学工艺比鱼油复杂的多，提取过程使用很多化合物 ...

<br/><br/>好专业的回复喔...虽然看的一知半解，但也算学到了一些！请问这位麻麻，你在澳洲选的是什么牌子的鱼油？我想参考下也让在悉尼的亲戚帮忙看下，毕竟国内的营养品市场太混乱，现在有了宝宝凡是吃的都格外小心~

yo____yo. 发表于 2012-9-6 16:43
<br/>好专业的回复喔...虽然看的一知半解，但也算学到了一些！请问这位麻麻，你在澳洲选的是什么牌子的鱼油？ ...

<br/><br/>blackmores brain的，玻璃瓶装60粒。你注意下买DHA EPA比例是5:1的。

florapei 发表于 2012-9-6 16:53
<br/>blackmores brain的，玻璃瓶装60粒。你注意下买DHA EPA比例是5:1的。

<br/><br/>嗯！谢谢亲~ 我让亲戚直接去咨询下~