妖精小月 发表于 2012-9-5 13:50
<br/>我这两周就长了四五斤，太快了

<br/><br/>哈哈，这位MM和我一样啊，2个多星期我长了6斤，被医生和护士训了，叫我控制饮食

豆子胖豆子 发表于 2012-9-5 15:53
<br/>把1餐米饭用粗粮代替。米饭没营养又长胖。把睡前的酸奶改在早上吧

<br/><br/>我本身一天就差不多吃一次米饭，早上一般都在外面吃，吃面啊，粉啊的，我们这边习惯早饭都在外面吃的，晚上基本不吃饭，偶尔喝点粥，早上因为每天喝一杯蜂蜜水和一杯豆浆，所以酸奶都吃不下，只好晚上吃呢。。

sissi121 发表于 2012-9-5 16:04
<br/>lz已经长得很厉害了，要是我这么长，要被医生骂了。搂主可以去上个孕妇课，或者医院咨询个营养师，其实只 ...

<br/><br/>我和孕前吃的量上面完全没有变啊，主食一天就吃2顿，中午不到一小碗米饭，早饭吃面或者粉，晚上基本不吃主食，偶尔喝点粥，也不吃零食，更别提糕点什么的了，水果每天一个苹果，连葡萄和西瓜都不吃了，怎么还是长这么快啊，按照你的说法，我2周长了4斤，这可怎么办呢。。

开心的小白兔 发表于 2012-9-5 14:21
<br/>没 都是酸酸甜甜的 苹果也是青苹果 桔子也是青橘子 葡萄也有点酸的 饼干吃的基本都是低糖的 就是蛋糕有点 ...

<br/><br/>不管酸不酸，水果里的糖分是很高的，你测过血糖没有？

开心的小白兔 发表于 2012-9-5 12:28
<br/>楼主吃的还没我多哦 我每天必须吃2斤葡萄 3斤大的小西瓜 1斤桔子 2个苹果 一瓶酸奶 3块大蛋糕 一碗纯瘦肉炖 ...

<br/><br/>你真厉害。。你是不是怀孕之前就吃得多不长肉呀？

西瓜太妹8899 发表于 2012-9-5 13:16
<br/>我20周产检的时候称体重也是1个月长了将近6斤，平均1周700g，医生也说要控制的，水果也不要多吃，糖分高的 ...

<br/><br/>今天下午吃了一个苹果，觉得很撑。。我太罪恶了。。。

少吃主食，晚上吃完饭别吃那些坚果，都是油脂的，晚上吃最胖人了

孕前63公斤，现在71公斤，我觉得还行，只要糖耐量合适宝宝头不要太大就可以

sissi121 发表于 2012-9-5 15:40
<br/>如果要打算顺产，体重一般控制在增长20-25斤

<br/><br/>说的我压力山大。。。

豆子胖豆子 发表于 2012-9-5 15:48
<br/>楼主我和你一样 那一周长了5、6斤  医生没说我什么哈哈
<br/>我从20+到现在又涨2斤了哈哈。
<br/>不过我感觉比上个月 ...

<br/><br/>多谢建议呀~~~回去看来真的要调整一下，很少吃粗粮。。