目前体重118斤，孕前97斤，还有20多斤的肉肉赖在身上，争取三个月完成目标。开贴是想督促自己坚持下去。
9月1日 (起床体重：59kg)
早饭：1碗稀饭
午饭：小碗米饭+一盘蔬菜
午后3点1包牛奶
晚饭：3口米饭，3只鸡翅，若干蔬菜
晚上9点半：1杯酸奶
睡前25个仰卧起坐，平躺抬腿左右100个，白天闲时摇下呼啦圈。
9月2日（起床体重：58.9kg）
早饭：1碗稀饭+1勺蛋白质粉+1小块饼+1个鸡蛋
午饭：1碗米饭+蔬菜
下午4点：1个桃+3片饼干
晚饭：小半碗米饭+蔬菜+3块排骨+半碗排骨汤
晚9:30运动完半小时1个梨，1杯酸奶
健身操30分钟，呼啦圈500个，睡前30个仰卧起坐，抬腿：20个
这些吧?
