菊花贝贝 发表于 2012-9-1 11:20
<br/>我减肥没毅力啊。。。我也很胖的，我 160CM   160+斤   
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<br/>之前针灸瘦下来过，后来针灸停了，反弹比之前还 ...

<br/><br/> 我减了四天瘦了六斤，早上跳绳600个，早上少吃 ，午饭正常，晚饭不吃，跳600个跳绳，40分钟健身操，我刚开始减肥，瘦的比较快，减肥真是很受罪，但是为了宝宝，为了减下来早点怀孕，受这点苦远小于不能怀孕的压力，加油吧！

wang36meng 发表于 2012-9-1 17:23
<br/>爬楼梯很有效果，我上个月就运动了，这个月已经测到粉印了，4号去医院验血 ...

<br/><br/> 我也在努力减肥，希望跟你一样好孕，受再多的苦也值得！

`浅听 发表于 2012-9-1 16:34
<br/>我也曾想过苹果减肥，但是坚持不了，才吃了一天苹果，第二天看到苹果就倒胃口，经不住食物的诱惑，一餐就吃 ...

<br/><br/>  呵呵，我现在是早饭少吃，午饭正常，晚饭不吃，在加上每天一个多小时的运动，四天减了六斤，只有能早点好孕，我们要加油！

繧___(⊙o⊙) 发表于 2012-9-1 16:29
<br/>苹果减肥法我试过，连吃2餐后，再吃就想吐了.....

<br/><br/> 呵呵，能体会到，我经常喝豆浆，现在看着就想吐！

裴张宝宝 发表于 2012-9-3 10:01
<br/>呵呵，我现在是早饭少吃，午饭正常，晚饭不吃，在加上每天一个多小时的运动，四天减了六斤，只有能早点 ...

<br/><br/>四天可以减六斤，饿滴神啦。。我曾经订了个六天减肥计划，没想到还长胖了一斤，因为我在第三天的时候饿得不行就猛吃。结果第六天称体重还重了一斤，郁闷啊，从那以后再也不提减肥的事。

我也是想减肥 试了两天晚饭不吃 结果看到食物就眼馋 唉

苹果减肥我试过 ，坚持了7天三餐只是苹果，中间饿了加餐也是苹果，体重下降了6斤，但结束以后体重很快就回来了

我我有看到吃苹果内膜会变薄的帖子，不知道是真是假，但我内膜薄就不敢吃苹果了。爬楼梯和跳绳对减肥特别不错，对多囊不排卵也有好处，lg可以试试

苹果 减肥 行不行啊

减水份，苹果OK。减脂，买块心率表，跑步心率控制在150左右，40分钟效果公认。
<br/>另外，不吃饭，你的卵泡靠什么长大？
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