叶子格格 发表于 2012-8-29 11:54
<br/>我每天早晨起床喝两大杯温开水，很大杯的那种。喝完立马见效。
<br/>我以前便秘也挺严重的，但是我这样坚持了两 ...

<br/><br/>我已经是这样了啊，早上500毫升，不少啦。

水云爱 发表于 2012-8-29 12:07
<br/>你说这些我都试过的，而且后来听说孕妇和蜂蜜水不好，不敢多喝了

<br/><br/>谁说蜂蜜水不能喝？！谬论！
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<br/>我就喝啊！
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<br/>你要多喝水，每天至少1L，然后西梅汁可以在网上买吧，就是那种专门治疗便秘的，这个很有用。小孩，老人，孕妇都可以。
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我吃辣椒不便秘的，我爱吃虎皮辣子，怕上火可以用肉辣椒做，辣椒不切开整个做。其实我说的这些通便的东西，全是高纤维素的蔬菜，最好在做的时候不要把纤维切断，就整个的吃进去。我感觉红薯、冬瓜、辣椒、干豆角、玉米对我都很有效。等到便便通畅了之后，继续每天早晨喝蜂蜜，白天喝酸奶等好的习惯，可以保持一直通畅。我怀老大十个月都没有便秘过。

我没有便秘，我每一天都喝很多水，一天一次算正常吧。听说香蕉可以通便秘。一天两个试试。

水云爱 发表于 2012-8-29 12:05
<br/>一个朋友告诉我每天晚上睡前吃一个，我也试过了。
<br/>早上吃有用吗？早上我都空腹喝一大杯水了，再吃个苹果 ...

<br/><br/>早晨空腹吃苹果有用，不要晚上吃，晚上要吃的话，喝酸奶，或者是睡前喝一大勺蜂蜜。

你喝香油加蜂蜜,绝对管用,就是有些油腻,喝着不舒服.
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<br/>而且,谁说大便不能用力的,又不是要你用力到虚脱,你说的那个破水的情况只是个别情况,楼主也不用太担心了.

双生儿妈妈 发表于 2012-8-29 12:18
<br/>我吃辣椒不便秘的，我爱吃虎皮辣子，怕上火可以用肉辣椒做，辣椒不切开整个做。其实我说的这些通便的东西， ...

<br/><br/>谢谢啦，我试试

我爱我的小小白 发表于 2012-8-29 12:14
<br/>谁说蜂蜜水不能喝？！谬论！
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<br/>我就喝啊！
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<br/><br/>传言漫天飞，我喝是喝，但不够浓吧，也没有每天喝
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ftong326 发表于 2012-8-29 12:29
<br/>你喝香油加蜂蜜,绝对管用,就是有些油腻,喝着不舒服.
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<br/>而且,谁说大便不能用力的,又不是要你用力到虚脱,你说 ...

<br/><br/>香油喝不下啊

蜂蜜孕妇是能喝的哦，我问过医生的，我每天早上喝浓浓的一杯还是挺好使的