abjahd 发表于 2012-8-23 13:21
<br/>我现在也在减肥中，因为现在还算健康体重范围，但是还是要减点的，我才160,110斤吧，我自己估算的 ...

<br/><br/>瑜伽很好的哦，增加柔韧性，回头好生宝宝。我以前练过几次瑜伽，觉得好累，腿关节生疼，怀疑自己的腿有问题就停了，嘻嘻。哪天我也上网搜个视频再试一次

rita1215 发表于 2012-8-23 12:47
<br/>没有。我觉得应该运动加节食。

<br/><br/>哦，呵呵，一般有营养科专门针对这些人群做一些食谱的，及运动时间内容

毛毛豆1 发表于 2012-8-24 10:08
<br/>哦，呵呵，一般有营养科专门针对这些人群做一些食谱的，及运动时间内容 ...

<br/><br/>这个专业！不知道北京哪个医院有这个科呢？我也去看看

今天下单买电子称，家里目前用的指针称不能明显的看到成果

柴多多 发表于 2012-8-24 12:22
<br/>嗯 这样就对了，第二天早上醒来的时候你会因为拒绝而特别高兴的。
<br/>昨天下班游泳800米，之后一个西红柿和 ...

<br/><br/>是呀，游泳可以全身减肥。锅巴也少吃，喊防腐剂，健康减肥，健康饮食哦

rita1215 发表于 2012-8-24 10:19
<br/>这个专业！不知道北京哪个医院有这个科呢？我也去看看

<br/><br/>我在扬州这边就有，一般的妇幼都有吧，我前面一女孩看的时候听到的，要她去营养科

加油！减肥第3天，

我就慢跑半小时，希望能坚持住呢，这几天促排卵，准备做人授了，可是泡泡长的很慢，才一个比较大的，估计这次要失败了。。。 。。。

huixia11 发表于 2012-8-25 21:58
<br/>我就慢跑半小时，希望能坚持住呢，这几天促排卵，准备做人授了，可是泡泡长的很慢，才一个比较大的，估计这 ...

<br/><br/>别紧张，心情也很重要。医生也让我促排，握灯过几个月再说