便秘吃香蕉喝酸奶都很有效

妖精小月 发表于 2012-8-21 08:05
<br/>便秘吃香蕉喝酸奶都很有效

<br/><br/>我吃这个一点用都没有………

平时多吃粗粮和多吃蔬菜水果啊，饮食调整、每天定时上厕所。上厕所的时候什么都别干，就想着要大大，一段时间以后就会缓解的。我每次都这样，现在33周了，暂时没有出现便秘情况。对了，每次我有点状态不对，都会喝点蜂蜜，也挺有效果。

呵呵，我前两天都便秘，拉的粑粑和我吃进去的东西不成正比，我的方法是吃青椒和那个白菜，有效，今天早上肚肚痛，拉了好多哦，基本上是两天的粑粑

minmin87 发表于 2012-8-21 08:08
<br/>我吃这个一点用都没有………

<br/><br/>我还挺有用的，还可以喝优益，这个对我也很管用

Honey_龙Baby 发表于 2012-8-21 08:10
<br/>平时多吃粗粮和多吃蔬菜水果啊，饮食调整、每天定时上厕所。上厕所的时候什么都别干，就想着要大大 ...

<br/><br/>每天都吃很多蔬菜水果，拉屎的时候也只想拉屎，最终把羊水拉破了……前天才从医院保胎出来……

ykcwykcw 发表于 2012-8-21 08:11
<br/>呵呵，我前两天都便秘，拉的粑粑和我吃进去的东西不成正比，我的方法是吃青椒和那个白菜，有效，今天早上肚 ...

<br/><br/>吃青椒啊？不会拉的屁股痛啊？

minmin87 发表于 2012-8-21 08:49
<br/>吃青椒啊？不会拉的屁股痛啊？

<br/><br/>呵呵 ，有点，不吃那种特别辣的，我昨天吃的有点辣味的嫩青椒，效果嘛，这个因人而异啦！不过我吃了火锅会便秘，我每天上厕所时间有点长，慢慢座着上

快乐的新妈妈 发表于 2012-8-20 08:28
<br/>我也便秘，每次大大的时候都很忐忑，医生给你开的什么乳果糖啊？求推荐！ ...

<br/><br/>为什么孕妈妈便秘都不尝试食补呢？我每天在家做酸奶吃，一天一次大便，而且一点也不费力。