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孕2个月,睡眠质量不好,多梦,有什么缓解的方法吗

楼主: 泡沫小鬼
1333949 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕两个月,最近一直睡眠质量不好,整晚做梦,晚上尿频经常要跑2、3次厕所至少,睡觉的时候怎么睡都不舒服,翻来覆去的,睡醒以后浑身累的很,有时候还会头痛,姐妹们有什么办法可以缓解一下睡眠质量啊,求助em29
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泡沫小鬼 (楼主)
11
十级宝宝 |
梅世特陈 发表于 2012-8-16 21:29
<br/>我也有同感啊,真想知道什么原因。我入睡困难,而且多梦,早晨感觉头晕。 ...
<br/><br/>哎,我都不知道该咋弄了,之前一个多月的时候还没有这样,那个时候就是睡不醒,现在是整晚做梦,早上起来头痛,嘴里干的很,眼睛肿胀,都不知道咋回事
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泡沫小鬼 (楼主)
12
十级宝宝 |
shirleysoso 发表于 2012-8-16 21:36
<br/>睡前喝牛奶呢?我现在每晚睡前都冲一杯孕妇奶粉,入睡还算快。但是夜里也常起夜去WC两三次,好在每次都能很 ...
<br/><br/>你喝的什么牌子的啊,我也正打算买呢,不知道买那种好,打算在让同事帮忙从香港那边带点过来
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13
十二级宝宝 |
我也是,很容易入睡,半夜也老会醒好几次,早上很没精神
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泡沫小鬼 (楼主)
14
十级宝宝 |
小康or小青妈妈 发表于 2012-8-17 10:14
<br/>我也是,很容易入睡,半夜也老会醒好几次,早上很没精神
<br/><br/>我现在就是这样,老公老是让我情绪好一点,不然对宝宝不好,可我就是打不起精神来,老是蔫蔫的,哎
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15
十二级宝宝 |
泡沫小鬼 发表于 2012-8-17 10:18
<br/>我现在就是这样,老公老是让我情绪好一点,不然对宝宝不好,可我就是打不起精神来,老是蔫蔫的,哎 ...
<br/><br/>还得照常上班,上班都很没精神啊!em16
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泡沫小鬼 (楼主)
16
十级宝宝 |
小康or小青妈妈 发表于 2012-8-17 10:21
<br/>还得照常上班,上班都很没精神啊!
<br/><br/>是啊是啊,我都偷懒好几天了,幸好领导不怎么在公司,不过估计也晓得
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17
十五级宝宝 |
我也两个月...天天多梦...
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18
四级宝宝 |
我也是的啊,晚上老跑厕所,乱七八糟的梦也多,大早5点就被饿醒了,6点多闹钟响了都起不来,早饭吃两口就吃不下了,逼着自己吃就会头昏想吐,真的太痛苦了,每天还要公交上班,直接很不舒服啊
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19
七级宝宝 |
em33我现在5个月了,还是每天晚上都有梦。。。
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泡沫小鬼 (楼主)
20
十级宝宝 |
way12833 发表于 2012-8-17 10:55
<br/>我现在5个月了,还是每天晚上都有梦。。。
<br/><br/>我以前虽然也做梦,但是没这样整晚都做的,睡个觉累的要死,真的是痛苦
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