yeren8422_cp 发表于 2012-8-13 15:55
<br/>你说的磨好了 就是粉状的吧？

<br/><br/>超市里帮我磨的那个人磨之前就跟我说了，那个芝麻不能磨的跟面粉一样细，还是比较粗糙的，所以也不能算粉了，只能算颗粒吧。不过不影响，反正我差不多时候都是直接放到嘴里干吃的，很香很香的说，呵呵，不过吃完后再喝一大杯水，直接泡水喝也行。

前两三个月我也是便秘，我是吃的安利的纽崔莱素嚼片，还可以把，就是要喝很多的水。其它的没试过，你可以把香蕉加任何水果打成汁喝，每天一杯。多吃点绿色蔬菜，关键的关键是吃完了要适当活动活动。

多吃水果蔬菜就没问题了

我也便秘的严重，有便意的时候都用开塞露，马上就憋不住，想便便，但仍然要很使劲很使劲，便池里都是血，每次排便都是种折磨，怎么办呀怎么办？吃什么都不管用，酸奶、香蕉、蜂蜜、喝很多很多的水、散步，统统不管用，老用开塞露又怕对宝宝不好，愁死人了。

没必要就不要喝药啦 楼主喝蜂蜜吃香蕉的时候要注意不要吃太上火的东西啊 不然不是白搭嘛 一边治一边更严重 有个方法很有用 就是用蒸地瓜沾蜂蜜吃 你可以试试看

我也是习惯性便秘,很严重.要想改善没有什么特别见效的办法,主要还是你自己要养成每天排便的习惯,没有的时候也要去蹲一下,可以喝养乐多,我喝就很管用,多吃红薯玉米这些粗粮,就是煮熟就吃,不要过多加工,给肠胃负担,多喝水,多吃蔬菜,水果,一段时间之后就能养成每天排便的习惯了(因为原来有很严重的痔疮,孕前一年做了手术,大家都说怀孕会得痔疮,实在不想再经历那样的痛苦,所以现在一直很注意)

我正经历呢，香蕉蜂蜜什么的都不管用。
<br/>后来网上买了西梅汁，当天用了一次开塞露，然后喝了西梅就通了。
<br/>第二天没喝又不行，，，喝了，就管用。
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<br/>杜蜜克我也买了，还没用。

昨天看电视上说火龙果加酸奶最治便秘，要不，你试试？

那个估计没啥用，多吃粗纤维，我是吃玉米，木耳，燕麦，牛奶管用，有时候吃的辣也管用，楼主试试

前段时间有个妈咪，在我这买了茉莉花和胎菊，本来是为顺产和去胎毒的，后来那个mm反馈说连她的老便秘都治好了呵呵。说明一点，茶是可以治便秘的，但是一定不能随便喝。
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