清淡为主吧，因为早期考虑到有孕吐，吃的味重会加速孕吐。
<br/>虾什么的可以多吃一点，小米粥也是很好的东西。蔬菜最重要了。

一天三个核桃。一天喝一袋奶。。我最爱葡萄。