如题：现在进入10周了，感觉自己的腰粗了很多，早上过磅，体重94斤，我身高160。
平时的吃的是：
早餐：一个鸡蛋+一瓶牛奶+一个包子
加餐：10点左右苹果一个
午餐：公司食堂解决，一般1大荤，一小荤，一素菜，一瓶养乐多或者水果，米饭加点粗粮
加餐：下午3点左右吃2勺黑芝麻粉
晚餐：一小碗米饭、一个荤菜、2个素菜、一碗素菜汤
加餐：西瓜一片
面部护理：已经基本上换成了全套的孕妇护肤品，晚上雷打不动的做牛奶蜂蜜面膜或者保湿面膜
我一个朋友到生才长了16斤，而且娃上下来不小，好羡慕。一直觉得孕妇在孕期中更要把自己照顾的美美的，这是我们一生中最特殊的时光。各位姐妹们，你们是如何在孕期保养皮肤和控制体重的呢？
