孕期，产后，新生儿，育儿合集（一）

p.【让小宝宝更聪明的11个小细节】1.睡足睡好。2.重视早餐。3.多听音乐。4.多吃硬食。5.防止肥胖。6.避免噪声。7.防治便秘。8.多吃鱼虾。9.运动手指。10.芳香居室。11.光脚"放电"。

 q.【八个“亲子游戏”成危险杀手】日常生活中看似一些平常的小事，其实是最危险的。医生还总结了八个日常生活中经常会出现的逗宝宝的错误方式：1.“拔萝卜”；2.“乱捏鼻子”；3.“中弹”；4.“抛宝宝”；5.“玩亲亲”；6.倒挂金钩；7.扯脸蛋；8.坐飞机

r.【宝宝吃饱奶的表现】1.在最初的2～3周里，宝宝每天至少要吃6~8次奶。2.哺乳后，你会觉得乳房空了，也更软了。3.宝宝的皮肤颜色健康，结实有弹性。4.从宝宝出生的第5天开始，宝宝每天尿湿的尿布数量开始增加，24小时内至少尿湿6~8片尿布。5. 宝宝吃奶时，能看到他吞咽的样子。

 s.【“抚摸胎教”准爸爸不要缺席】抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并作出反应。1.来回抚摸法；2.触压拍打法；3.推动散步法。

 t.【巧洗奶瓶儿的小方法】1、取一小勺生大米，没有洗过的大米（30粒左右），倒入需清洗的奶瓶里。2、然后再倒入比米多3倍的水，盖紧奶瓶盖子，用力摇晃。摇一会儿，奶瓶内壁和瓶底的残留物就没了。3、然后把米和水倒出，用清水冲洗奶瓶就可以了。适用于所有细口瓶，妈妈们试试吧~

 u.【宝宝感冒鼻塞有妙招】1.用热毛巾敷敷鼻根部。2.增加室内湿度。如:在暖气上搭条湿毛巾或用加湿器。3.给宝宝洗澡时,在鼻腔内滴一滴水,待鼻痂湿润后用布条捻出来。4.用手动吸引器吸出鼻痂。5.家人感冒时要少接触小婴儿以免传染。母亲感冒时可继续母乳喂养,但喂奶时应戴口罩,接触宝宝前应洗手。

v.【母乳解冻注意事项】1、先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。2、不要直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。3、不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮用的40度。4、只能保鲜24小时，否则要扔掉。5、可能会出现分层现象，或因分解而发蓝、黄、棕，这都是正常现象，摇匀即可。

 w.【不同年龄宝宝每天需要的睡眠时间】新生儿：19～20小时; 1月～3个月：17～18小时; 3月～6个月：16～18小时; 6月～1岁：13～14小时; 1岁～3岁：12～13小时; 3岁～6岁：10～12小时; 6岁以上：9～10小时。

x.【准爸爸必知】1.毫无怨言地陪老婆产检 2.注重老婆和宝宝的营养 3.积极参与数胎动做胎教 4.积极准备宝宝所需用品 5.费心伤神地给宝宝取名字 6.坚决戒烟戒酒少应酬 7.洗衣、做饭、做家务 8.闹别扭不管对错主动让步 9.不会重男轻女 10.学习教育知识，做个好爸爸。 y.【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】苦丁茶：5根，菊花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料，用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方（没有破的地方），一天搽个3-4回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦

z.【在照料有湿疹的宝宝时要注意以下几点】1、尽量寻找过敏原。2、避免有剌激性的物质接触皮肤，不要用碱性肥皂洗患处，也不要用过烫的水洗患处。3、室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。4、衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好

 A.【九种最适合孕妇的水果】1.柿子：对付妊娠高血压；2.香蕉：可治疗孕期牙痛；3.苹果：预防宝宝哮喘；4.芒果：有效缓解孕吐；5.梨：清热降压良药；6.柑橘：维生素的宝库；7.猕猴桃：提高免疫力；8.柚子：预防妊娠糖尿病；9.草莓：防辐射。

B.【照顾新生宝宝14个贴心之举】1、单独小床。 2、避免阳光直射眼睛 。3、选择纯棉衣物。4、衣服单独洗。 5、勤洗小pp。6、奶瓶消毒后再用。 7、吃奶后拍嗝。 8、及早出去晒太阳。9、勤剪指甲。10、常洗澡 。11、鼻孔别随便抠 。12、坚持抚触。13、清洁乳头 14、尿布配合隔尿垫使用。

C.【孩子咳嗽怎么办】1协助咳嗽：孩子清醒时抱起来抚摸背部，轻轻拍打。入睡时抬高上半身侧躺 2给宝宝吸入温湿空气：室温20℃为宜，湿度60%～65% 3用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状 4热饮止咳：喝温开水或温牛奶 5外擦止咳：鲜生姜或大蒜切片，在胸骨部由上而下涂擦，每日2次，每次数分钟。

 D.【初为人母喂奶最易进7大误区】1.奶没下来让宝宝先吃奶粉；2.刚分泌的乳汁看着脏选择挤出去；3.夜里好困选择躺着喂奶；4.宝宝喂奶粉把奶粉调得浓一些；5.喂完奶马上把宝宝放在床上抱着太累；6.一只乳房吃完宝宝饱了另一侧的奶存着宝宝下次吃；7.宝宝是纯母乳喂养一点水都不能喝。

E.【宝宝发育口诀对照表】大运动口诀：二月抬、四月翻、六月坐、八月爬、十月站、周岁走、二岁跑、三岁独足跳。精细运动口诀：三月玩手、五月抓手、七月换手、九月对指、一岁乱画、二岁折纸、三岁搭桥。个人社会认知能力口诀：二月笑、六月认生、九月做再见，一岁示需要、二岁做游戏、三岁会穿衣。

 F.【亲子阅读中爸爸必做的五件事】1.爸爸要根据自己的思想品位、孩子的性格开书单2.怀着感情买书，带着热情讲书3.怪里怪气，爸爸专属4.使用爸爸的杀手锏，越“胡闹”，越有味儿5.绘本中父亲的形象，当然应由爸爸来传达。亲子阅读，绝不能少了爸爸！爸爸们，以上的事你做了吗

G.【父母必学应急四招】1.烫伤火烧伤。迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中，冷却10分钟；2.流鼻血。让孩子坐下头向前倾，使鼻血顺利流出来然后让他用手捏住鼻子，用嘴呼吸；3.拉伤或扭伤，用小毛巾包几块冰敷10分钟；4.呛噎。孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背。

 H.【老婆怀孕老公别闲着】①按摩：孕妈会经常腰酸背痛、下肢水肿，最好每晚临睡前，准爸帮妻子按摩小腿和脚。②洗脚剪脚指甲：肚子会大到看不见自己的脚哦~③搀扶：下楼或起身时准爸有力的臂膀是妻子最大的帮助。④别等妻子喊才去帮穿衣系鞋带。⑤帮妻子翻身……准爸爸，你的支持是麻麻最大的动力喔!!

I.【正确喂奶】妈妈喂奶时最好将婴儿抱起，使婴儿躺在母亲的怀里，妈妈应用分开的食指和中指轻轻夹住乳头，井同时向下压住乳房，要防止乳房堵住孩子的鼻孔而妨碍呼吸，还可防止乳汁流得太急使婴儿呛奶。要先吃空一边再吃另一边。每次喂奶都要让婴儿把奶吸空，这样才能促进下一次乳汁的分泌

J.【宝宝新衣盐水洗】新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其浸泡干净。

K.【宝宝被吓到怎么办】用婴儿润肤乳涂抹在宝宝的食指和中指尖的中心位置上，并加以轻揉，大约30—50下，宝宝会很快安静下来；如果宝宝因受惊不能入睡，你就用自己的指端按在宝宝十指的指头穴，每个手指按5下，对帮助宝宝入睡很有效

L.【三个坏习惯易引起宝宝过敏】1.乱用护肤品，宝宝皮肤娇嫩，不能轻易使用化学合成制品；2.宝宝衣服和大人一起洗以及洗衣机常年不清洗。洗衣桶背面实际上藏污纳垢，是霉菌滋生地；3. 不合理使用扑粉，宝宝皮肤有许多褶缝处，如腋窝、肘窝等，不合理处置易发红、糜烂。

M.【母乳存储的小知识】 1.母乳室温保存15度室温内可保存24小时;19-22度室温可保存10小时;25度室温可保存6小时。 2.冰箱冷藏保存0-4度可保存8天。 3.冷冻保存3-5个月冷冻母乳只是备用，新鲜的母乳始终是最有营养价值的。

 N.【妊娠期要做几次B超，做的太多有影响吗】一般在整个妊娠期做四次左右B超。孕10～14周，了解胚胎发育情况；孕20～24周第二次B超，为胎儿畸形筛查；孕32～34周脐动脉阻力的测定；最后一次是在孕38周，要对胎儿和孕妇做个总的评估，查胎位是否正常、如：臀位、头位、横位，查胎儿的胎方位。

O.【揉肚脐有大作用】顺时针揉肚脐为补法，能温阳散寒、补益气血，治疗寒湿、脾虚、五更泄泻、消化不良等。逆时针揉肚脐为泻法，能消食导滞，治疗湿热型泄泻、痢疾、便秘等；治疗腹痛多配合揉天枢、拿肚角等；平补平泻能健脾和胃，用于先天不足，后天失调或乳食积滞、儿童日常保健等。

P.【9种食物对宝宝大脑有益】1.苹果：含有能增强记忆力的苹果醇素。2.鱼类：鱼类中富含的蛋白质。3.蛋类：改善孩子的记忆力。4.核桃仁：能益血补髓、强肾补脑。5.杏仁：养心、明目、益智。6.大枣：可摄入维生素C、微量元素。7.蜂蜜：治疗小儿便秘。8.葡萄：能补肝肾。9.黑木耳：能净化血液，轻身强记。