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[饮食营养]

孕早期麻麻一天的食物安排,有懂得的指点一下

34441123 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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孕期日记
胎动情况: -
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天使降临倒计时(还有几天): -
孕期反应: -

早上7点起床。7.40到单位,2个鲜肉大包,一大碗热干面,一杯豆浆


上午10.00吃一颗乐力胶囊,一个面包


中午12.00午餐,在单位食堂,一般一荤两素,没有汤。随便吃多少,我是满满一大钵子。


下午1.00,吃20个车厘子,或者10个草莓,或者几个橘子


下午4.00,吃一个面包,一个苹果,


下午5.00,准时下班,买菜,回家做饭,一般下午6.30分吃饭,主要每天熬汤,做两荤一素。


有时候晚上8.00老公带我去宵夜,吃一碗混沌啥的。


 


记录一下我的孕中期的幸福生活。呵呵


 


有懂营养的麻麻指点一下,看看我的哪里需要注意改进的

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九级宝宝 |
胃口真好,羡慕死了。
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十二级宝宝 |
em25em25em25菩萨保佑我的胎宝宝足月,健康,聪明
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十二级宝宝 |
今天早上两个大油饼,一个鸡蛋,一杯豆浆。
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十二级宝宝 |
em25em25em25保佑我的胎宝宝足月,健康,聪明。
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十二级宝宝 |
今天早上2个包子,一碗粉。
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十二级宝宝 |
今天早上胃很难受,都3月了,还这么冷。周六去做产检,那个人多的,不知道哪里那么多孕妇。排畸形检查约好3月7号去。今天早上就一碗热干面。昨天洗澡发现肚皮变得好黑好黑哦。肚子上有一根毛大概有3厘米,吓我咧。
<br/>em25em25em25菩萨保佑我的胎宝足月,健康,聪明!!!!!!
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十二级宝宝 |
我也想吃热干面啦。哇咔咔
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十二级宝宝 |
em25em25em25
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十三级宝宝 |
楼主吃太多了吧 好荤啊 我晚上都吃一荤两素 除了三餐,加的都是干果啊,酸奶啊。外面买的面包少吃,多糖多油不算,都是用的反式脂肪,很不好的。你得多吃点粗粮。
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十级宝宝 |
em32说下我的哈。(我是不分孕早和孕中还是现在的孕晚,我都是这样吃的哇。。)
<br/>
<br/>早上不管几点起床,都是一碗面条加一个土鸡蛋。吃完半小时后,吃4个核桃。然后在中午饭前吃一种水果。可能是香蕉。可能是梨。可能是苹果。。
<br/>
<br/>中午吃一碗饭。一碗汤。
<br/>
<br/>下午大约2点多一定会去运动。雷打不动的。走到4点左右会在外面买蛋糕或吃碗拉面啥的。
<br/>
<br/>5点半回到家后。会吃橙子或其他的水果一个。然后上网看电视啥的。
<br/>
<br/>6点吃晚饭,也是一碗的样子。有汤喝汤,没汤,就吃一碗饭。
<br/>
<br/>有时候饿会在9点多自己下点饺子吃,我特别喜欢吃。一般吃10个左右。
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<br/>到了睡前喝个奶粉。OK,睡觉em39
<br/>
<br/>我现在胖了32斤。但我本人看不出来哈。。可能胖到肚皮上去了哈。。
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