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[饮食营养]

孕早期麻麻一天的食物安排,有懂得的指点一下

34209123 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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孕期日记
胎动情况: -
孕期心情、趣事: -
天使降临倒计时(还有几天): -
孕期反应: -

早上7点起床。7.40到单位,2个鲜肉大包,一大碗热干面,一杯豆浆


上午10.00吃一颗乐力胶囊,一个面包


中午12.00午餐,在单位食堂,一般一荤两素,没有汤。随便吃多少,我是满满一大钵子。


下午1.00,吃20个车厘子,或者10个草莓,或者几个橘子


下午4.00,吃一个面包,一个苹果,


下午5.00,准时下班,买菜,回家做饭,一般下午6.30分吃饭,主要每天熬汤,做两荤一素。


有时候晚上8.00老公带我去宵夜,吃一碗混沌啥的。


 


记录一下我的孕中期的幸福生活。呵呵


 


有懂营养的麻麻指点一下,看看我的哪里需要注意改进的

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11
十四级宝宝 |
楼主到现在长了多少斤了啊,赶脚量有点大 em17
<br/>
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12
十二级宝宝 |
fxwei 发表于 2012-2-24 10:48
<br/>楼主到现在长了多少斤了啊,赶脚量有点大
<br/><br/>呵呵,孕前120.现在140.没法,因为年纪大,怕宝宝有什么,就拼命的补。
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13
十四级宝宝 |

一般一般一般般 发表于 2012-2-24 10:51 呵呵,孕前120.现在140.没法,因为年纪大,怕宝宝有什么,就拼命的补。
呵呵,胃口好吃得下是好事,我妈老是让我多吃点,不过我还是跟没怀孕前吃得差不多,饱了没办法啊em17
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14
爱心妈妈1
天使宝宝 |
你真幸福啊,这么好胃口~
<br/>你这一天吃的,看起来比我两天吃的都多……
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15
八级宝宝 |
我才四周,可是不知道为什么,知道怀孕的这两天老是睡不好,7点钟就起床了,然后自己磨豆浆,去市场买点新鲜的瘦肉,再加一些青菜,还有豆浆,这个是中午的,然后早上是喝牛奶,外加一个黑米馒头。晚上跟家人一起吃,婆婆也煮得挺清淡的,我自己还带了苹果跟橙子,还有葡萄干,核桃,在办公室当零食吃,晚上很少夜宵了,吃不下,就是睡前喝袋温的高钙奶
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16
九级宝宝 |
粗茶淡饭的飘过...不过坚持补充DHA卵磷脂和维生素
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17
十一级宝宝 |
哇。。吃的好丰盛。。。我每天吃的有LZ一半多。
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18
九级宝宝 |
我也很想早饭吃热干面的说~~~~
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19
十一级宝宝 |
哇塞,准妈妈吃的可真多。我也是孕早期,我觉得我已经算够能吃的了,但是还没有楼主吃的多呢。我觉得我没怎么吃,为什么体重还是再长呢,而且明显胖了啊。em67
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20
十二级宝宝 |
em25em25em25菩萨保佑我的宝宝健康聪明,足月。
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