钰北 发表于 2012-7-25 18:12
<br/>核桃不能吃太早，最好是在怀孕三个月以后再吃，我所在的医院的医生是这样建议的。所以这位妈妈不用太焦虑的 ...

<br/><br/>我才7周就吃了？会怎么样啊？好纠结啊。

大腹婆萝莉 发表于 2012-7-25 18:20
<br/>就是没有  愁   网上买不敢  店里好像没看见核桃 不知道是不是现在季节不对 ...

<br/><br/>偶就在网上买的生核桃。。。还比较好。店里的是纸皮核桃都是奶香啊椒盐味的不好。

我觉得这要看你现在的反应大不大，如果反应大有孕吐，即使你吃了也吸收不了啊，再说头几个月即使不吐也许也会有点反胃，食欲不好。我当时就是这个季节怀孕的，但是我基本上没什么反应，就是不能吃肉，想起来荤的就很难受。于是我头三个月基本上都是青菜、应季水果，早餐是全麦面包很管用，基本上早起的小恶心全部都没感觉了。但是西瓜什么的我都没吃，我觉得是凉性的。海鲜也是凉性的我也没怎么吃。海鲜这些东西我是到4、5个月了才开始吃海鱼，整个孕期我都没吃虾、蟹。我最早开始补的是符合维生素和孕妇奶粉，奶粉从3个月一直喝到生。DHA我没吃，因为周围有一些孕妇吃的而且还是大牌子的，但是生出的宝宝不是很好。钙片也不要多吃，吃多了也不好，还是要靠食补，大鱼大肉并不好，只要营养均衡就可以了。

整个孕期买的孕妇奶粉一小包都没有喝完，味道实在受不了。水果，牛奶，坚果~~每天吃。lz从现在开始吃又不晚~~

没事的，我特别不爱吃核桃，孕期到现在吃的核桃也不多，正常吃饭就行，饭菜花样多些，变化多些，什么都吃，尽量不挑食就行，前期孩子还吸收不了太多东西，到了中期以后孩子会吸收很多，那个时候吃东西多注意营养什么的就行。我没跟公婆住，娘家也在外地，孕期也都是我自己做饭，为了孩子每天都做不同的花样。

尝尝烤鱼呢 我想象不到不吃鱼得有多馋啊

楼主不用担心我现在怀孕11周，我怀孕9周以前几乎没吃过一天三顿饭的时候，肉就吃了几次鸭肉一次牛肉，看到肉就不想吃，而且自己也为爱做，有时候不想吃一天都不吃一口饭，妈妈不在身边，不吃饭也没人管，月初医院抽血检查什么营养都不缺，大夫说很好，还让我继续保持，让不要挑食，

对了楼主应该喝点孕妇奶粉才忘说了，我开始吃不下饭就喝的孕妇奶粉是味全的很好喝营养也全，后来再买就没有，换了雀巢了，那味简直难受不了，又换多美滋的味道还可以，

只要是食物里都有营养的，不想吃的也不能勉强吃啊，吃点开胃顺口的吧

我没怀孕之前特别爱喝牛奶，怀孕后闻着就没兴趣，到现在五个多月了，偶尔才想喝一口！但是我喜欢吃奶酪