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母乳的妈妈,一天喝多少量的汤水啊?

查看: 18117|回复: 33
1811733 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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现在宝宝快两个月了,我的奶水一直不好,中午和临睡前得加90ml的奶粉才行。

所以考虑自己喝的汤水不够,我的饮食是这样的:早饭一大碗稀饭(米粥加点麦片),鸡蛋,包子一个。午饭,鲫鱼汤两中碗,正常吃菜和面食。晚饭:两碗(吃鱼肉),正常吃饭。其间和很多开水。

因为怕胖的太多,上班不好恢复,所以我只吃猪蹄,少喝猪蹄汤。但是妈妈会把猪蹄汤用在炖菜里吃,比如猪蹄汤炖土豆海带。

请大家帮忙看看,这样喝是不是不够啊?

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2
九级宝宝 |
em25em25em25午餐晚餐各一大碗鸡汤。。。
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3
十一级宝宝 |
差不多呀,麦片似乎会回奶。
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4
天使宝宝 |
我现在不喝什么汤水了。。可能宝宝吃的少,现在还是每天挤丢好多奶
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5
十一级宝宝 |
我也没喝什么汤,可奶水也多,每天衣服都湿湿的。每天都挤掉了。
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6
四级宝宝 |
汤我开始喝一碗 后来就不行了,直接伤了 。
<br/>因为什么都没放。
<br/>开始一个月不够,每天临睡前加一顿奶粉,
<br/>过了满月就够了。
<br/>现在就是早晨一碗粥,2个玉米
<br/>中午一个不加盐,酱油,醋的青菜。馒头或者烧饼
<br/>晚上也是一个菜,粥 烧饼。
<br/>感觉奶正好,也不用挤。。。
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7
四级宝宝 |
应该是个人的关系吧,有的不喝就有奶。有的喝了也白搭
<br/>圆圆姐姐就是和西红柿鸡蛋面就下奶,
<br/>那个姐姐是喝猪蹄汤下奶
<br/>每个人貌似都不一样
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8
十三级宝宝 |
正常吃饭,很少喝汤的,奶水很足。。。
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9
十三级宝宝 |
麦片回奶的。。。少吃吧。。。酒酿蛋试试,下奶还是有点效果的。。。
<br/>
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10
十一级宝宝 |
小西米果 发表于 2012-7-23 22:19
<br/>应该是个人的关系吧,有的不喝就有奶。有的喝了也白搭
<br/>圆圆姐姐就是和西红柿鸡蛋面就下奶,
<br/>那个姐姐是喝猪 ...
<br/><br/>对的,我姨说有的人是“饭奶”,光喝汤不行,要使劲吃饭吃肉才有奶,有的人是“汤奶”,一顿少喝一碗汤都不行!
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