喜迎龙子 发表于 2012-3-11 21:28
<br/>祝楼主早日好孕

<br/><br/>谢谢MM啊

新买的艾叶到了。正在拿来泡脚。
<br/>好像不能天天泡。打算一周泡2-3次。先各种方法尝试下吧。

可以多吃些补血的食物,黑木耳效果是最好的,或着每天坚持喝红糖水对怀孕都有好处的,楼主别灰心,宝宝早晚会有的,祝你好孕.

喜迎龙子 发表于 2012-3-14 16:22
<br/>可以多吃些补血的食物,黑木耳效果是最好的,或着每天坚持喝红糖水对怀孕都有好处的,楼主别灰心,宝宝早晚会有 ...

<br/><br/>恩，我现在坚持每天早上自己做豆浆喝，并适当加点黑豆。正打算买点姜汁红糖喝喝呢。听说不错~
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还买了艾灸的随身盒，不晓得这东西怎么用。得查查

前天下午有些晕乎，感觉有些低烧，头疼。估计是DYM要来了。
<br/>昨天倒还可以，精神蛮好。身体也舒畅。
<br/>这几天有些便秘。我一般DYM来前几天都会便秘。果然今天中午DYM来了。现在肚子又些涨。多喝热水中。

《单桂敏灸除百病》常见疾病穴位
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<br/>白带多：关元、子宫、归来、横骨、八髎、三阴交
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<br/>不孕症：关元、子宫、中极、八髎、三阴交
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<br/>恶露：关元、子宫、大肠俞、次髎
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<br/>附件炎：关元、子宫、归来、八胥（xu)蓼（liao)、神阙、气海、足三里、三阴交
<br/>
<br/>宫颈息肉和宫颈炎：关元、子宫、归来、横骨、八髎、三阴交
<br/>
<br/>卵巢囊肿：气海、关元、中极、曲骨、归来、三阴交、足三里
<br/>
<br/>盆腔炎和盆腔积液：关元、子宫、归来、八髎、神阙、气海、足三里、三阴交
<br/>
<br/>外阴瘙痒：关元、子宫、归来、横骨、八髎、三阴交
<br/>
<br/>月经后期和月经过少：膻中、关元、子宫、内关、八髎、归来、三阴交、关元、
<br/>
<br/>                    足三里、，命门、肩井、太冲
<br/>
<br/>月经过多和月经先期：关元、八髎、腰阳关、隐白、神阙、肾俞、命门、阳陵泉
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<br/>子宫出血（功能性）：隐白、三阴交、中极、次髎、关元
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<br/>子宫肌瘤：关元、子宫、归来、三阴交
<br/>
<br/>子宫脱垂：百会、中脘、阳池、维胞、子宫、三阴交
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<br/>乳腺纤维腺瘤：阿是穴、肩井、乳根、外关、曲池、足三里
<br/>
<br/>乳腺增生：阿是穴、肩井、天突、肝俞、三阴交
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<br/>艾灸后口渴，最好喝红糖水或白开水。红糖水可以补气血，白开水没有任何添加剂，不会对人造成伤害。菊花是味苦性微寒的药物，有清火作用，可能会减弱艾灸的效果。艾灸加运动效果更好。
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<br/>施灸禁忌：
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<br/>实热邪热内炽证不宜灸、面部大血管行走区不宜灸、大恐、大怒、大醉、过饱、过饥情形下不宜灸  
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<br/>注意事项：
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<br/>施灸后不宜冷浴、冷饮和吹凉风；发泡灸后，妥善消毒处理，避免感染；孕妇施灸要遵医嘱；施灸完毕应及时灭掉火种，防止烧坏物品。
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艾灸的穴位有：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里和三阴交。
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<br/>时间可以循序渐进，自己适应为度，腰腹部总体时间不要低于40-1个小时，肢体每穴10-15分钟。八髎穴需要40-1个小时。一定要循序渐进的艾灸，不要急于求成。
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晕。下午研究怎么自己艾灸。研究着研究着痛经了。现在总算熬过去了。
<br/>以前读书的时候经常会痛经。不过后来妈妈买了一阵子花红片给我吃。就好多了。后来就是偶尔痛。不知怎么今天又疼了。还好今天不上班。否则够折腾的

几个相应的穴位图

 

 

八髎穴

 

 

归来

 

 

 

足三里

 

 

三阴交