最近进入了排卵之后漫长的等待期。今天在微博上看到了一篇文章贴在这里与幸苦备孕的姐妹们分享。我想说的是，
心浮气躁，猜东猜西，自我怀疑，焦虑不安，这些都是难免的，可是与其把时间浪费在这些消极的负能量上，不如努力试着去接受等待，哪怕等待的是下一次的重新出发。
等待可以很美丽。相信我们可以拥有最好的。
受精生理与最佳受孕时机
(根据郝医生优生优育系列讲座第45讲字幕整理)在优生优育的系列讲座中，我多次强调，受精是事关优生成败最为关键的一点，受精时机选择的好，精子卵子的质量不受损失，就为将来的宝宝打下很好的遗传基础；受精时机把握的不好，精子卵子的质量会不同程度的降低，优秀品质得不到良好的传递，以至于后代不如上一代，在今后的激烈社会竞争中就容易处于劣势。
因此，受精的时机关乎未来孩子的一生，为了让大家更加清楚的了解受精的生理和最佳的时机，我们先从：精子在自然受精过程中的淘汰与竞争讲起：
