快乐的新妈妈 发表于 2012-7-23 18:03
<br/>我是来学习的，五天不拉常事

<br/><br/>握爪，我也是

CYNTHIACHU 发表于 2012-7-23 16:02
<br/>同样求助。。。
<br/>四五天没有便了，肚子都涨的难受，吃不下饭。。。
<br/>香蕉一天2根，早上空腹蜂密，饭后养乐多 ...

<br/><br/>我也很发愁哦，现在每天都用开塞露，能出来一点是一点，总比毒素排不出来好
<br/>我今天刚试了一个姐妹推荐的杜密克（乳果糖），据说效果很强大，吃完后肠胃一直在咕噜咕噜的蠕动，可一天下来还是没有便意，明天再吃一次试试，如果这个还没有用，我的后半程估计就要靠开塞露了

每天 吃红薯和玉米，特管用

能宝 发表于 2012-7-15 00:35
<br/>这也许也是个办法，我现在吃的比较清淡，油水不多，不然喝香油试试？

<br/><br/>喝香油还不如吃红烧肉，那种又肥又大块的红烧肉整两块下去，而且不要吃的太杂了，那些什么水果蔬菜酸奶啥的对你现在便便已经没有用了，我上次一个星期木有便便用开塞露也是只能便一点出来，后来我妈说要吃点油大的东西润一下肠子才行，我倒是没吃因为有反应吃不下，后来我是拼着老命拉出来了，但是我记得小时候便秘我老娘就用猪油拌饭给我吃吃了就拉的顺畅了，要不你试试？

孕前天天一早大号，孕后也是天天一早大号，要是有一天没上那一天都六神无主，不过我是吃素的，杂粮青菜水果是我的主食，楼主不妨试下。
<br/>
<br/>另外听说孕期容易便秘，我还准备了一包植物纤维素，不过到现在都没用到。

我也是便秘的厉害，拉出来都是一粒粒的。老公还帮我抠过二次，硬得像石头一样。目前也没什么特别好的方法，一样样试吧……前天晚上吃了火龙果/红西柚，肚子痛想大便，就是拉不出，老公帮我抠出好多粒粒后，自己就能拉出来，结果拉得特多，把马桶都堵住了……真是汗啊……

楼主每天早上喝完水后，在厕所蹲一下，没得上也固定时间去蹲，养成习惯就好了。可以试一下芭蕉，我个人觉得效果蛮好的。

先用开塞露把直肠里堵住的硬便便拉出来吧，然后每天吃低聚果糖和益生菌。曾经经常一个礼拜拉一次，怀孕以前我就是用这个办法对付的，怀孕后没便秘过，拉出来的便便也没那么硬了，一天一次很规律。但是怀孕后注意开塞露可不能经常用啊，实在拉不出才能用啊，开塞露挤出来后记得要憋一会，憋到你实在憋不住为止，不然没效果的。如果需要益生菌和低聚果糖的地址，可以站内问我要。

你试试空腹和柠檬蜂蜜水呢，常温的就好，不用热的。我还建议你吃点麦片和红薯。我每次吃完红薯第二天都拉好多

lipineying 发表于 2012-8-8 12:47
<br/>先用开塞露把直肠里堵住的硬便便拉出来吧，然后每天吃低聚果糖和益生菌。曾经经常一个礼拜拉一次，怀孕以前 ...

<br/><br/>谢谢MM，我现在有在吃那个杜密克，貌似有点效果，但要配合开塞露，不然还是出不来。而且一不吃，便便就又变硬了，就比较难出来。你说的益生菌和低聚果糖地址站内短我一下吧