我也喝纯牛奶，没喝孕妇奶粉。

我也喝美赞臣的，也是一天一次，一次3勺，不长胖啊，觉得自己的脸越来越尖了

我阿姨是妇产科大夫，我做检查就在她那里。 她说别整天担心这个那个的，自己以前吃什么现在就吃什么，少食多餐也行，不要可以去补充什么不明不白的补品或者vitamin. 没有很大意义的，有些还有副作用。自然状态最好了，心情好宝宝就会乖乖长大的。 我阿姨说，多吃水果蔬菜，避免冷饮咖啡茶，不要闻二手烟，切忌不能饮酒，走路小心不要摔跤， 多呼吸新鲜空气，多听欢快的音乐，保持好自己的状态，就能安全渡过早孕期。 所以我一直很乐观很快乐的，没有什么心理负担，到现在我也没什么很大孕期反映，一切都很好的， 每天都和宝宝说话哈哈，希望她能听到妈咪的心声，乖乖成长。

不介意喝孕妇奶粉，合理膳食最重要，除非自身营养不良，或者胃口差，吃不下饭，那就喝奶粉补补。而且前期宝宝并不需要那么多营养。3个月前 叶酸是有必要吃的。

我从5个月的时候开始喝的~~~每天两杯~~~现在孕31周 总共胖了22斤~~~

从来没喝过，喝不下去

我吃了2个礼拜的叶酸，刚怀上的时候，现在都停了。医生说我可吃可不吃，那我就不吃了。 目前我在学习食疗哈哈，现在每个星期炖2次鸡汤在喝呢。感觉还可以，核桃也在吃，还有就是含有维生素E的酸奶我也在喝。 还有就是喝果粒多那个牛奶，我把它当下午茶在喝哈哈，咖啡已经戒了，茶也戒了。

一直都 有在喝.

我喝了几天，一天一杯，不感喝多了，怕胖

到现在快五个月，都没有喝孕妇奶粉，不过这个月才开始订新鲜牛奶来喝，到现在才长了1斤