有必要做盆底肌康复训练么？

#产后恢复

danlanshuidi

今天去做42天产后检查，做了个盆底检测，大夫说我阴道壁彭出，盆底肌无力，也就是阴道松弛，让做个盆底肌康复训练，十几次一千五百块钱。还说42天开始做是做好的，再晚效果就不好了，让尽快。大家觉得有必要么？有做过的姐妹么？效果如何？不过我生了以后确实有打喷嚏或咳嗽漏尿的情况，而且也一直便秘。大夫说都是由于盆底肌松弛和阴道壁彭出导致的，而且还会影响性生活。如果现在不做，以后就成永久性的了，说的怪吓人的…

讨论区

江南莲花开

金牌小饭桶发表于 2012-8-29 08:08
 其实要靠想象，再配合动作，一句两句说不清的，需要的话我给你发到邮箱里 ...

Hello,可否也发一份给我，谢谢
 qq：287556152

江南莲花开

回楼主的话：有米米最好去作。。。听说还是有效果的。

小娃来啦 | 备孕中

一个医院的医生让我做，我没做，第二次去别的医院，医生说恢复得很好~如果没有妊娠纹看不出生过小孩~自己在家做提肛训练~

怡好的寂寞

金牌小饭桶发表于 2012-8-29 08:08
 其实要靠想象，再配合动作，一句两句说不清的，需要的话我给你发到邮箱里 ...

宝宝5有个月了，医生都没让我做盆底肌检查，不知道怎么样，可以发一份给我吗？谢谢
 QQ:605469937

q_qcafe

如果是顺的，是不是有膨出都要做的，反正一般美国加拿大的产妇都要做，有条件的话就去吧，对以后好，不然40以后跑跑跳跳打喷嚏有可能会失禁。。
 如果是剖的，42天复查做个筛查，不过的也得做。。。很重要。

vivianzhu722

有个阴道哑铃据说很有效果的你可以搜索看看

flora_618

请给我一份吧，医生要我去做觉得太贵了。QQ：1215761576 谢谢！

sudemilas

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游走小鱼-ANNIE

金牌小饭桶发表于 2012-6-30 03:36
 我是在国外的，我们这顺产后第7周开始都要做这个恢复的，10次，免费的。其实也只是告诉你方法，还是需要自 ...

你好，能发一份盆底肌运动方法到我的信箱吗？谢谢
 信箱：QQ：1378814544

希望在萌芽

金牌小饭桶发表于 2012-8-29 08:08
 其实要靠想象，再配合动作，一句两句说不清的，需要的话我给你发到邮箱里 ...

你好,可以告诉

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