本来就没必要喝什么孕妇奶粉。只要正常吃饭，注意营养，再吃点孕妇维生素就足够了。孕妇奶粉超级肥人，根本没必要。
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<br/>如果想控制体重，少吃淀粉，多吃蔬菜水果瘦肉，就能控制住的。把白米白面换成糙米，全麦，又有营养还不容易长胖

孕早期3个月，跟没怀孕的时候 一样，正常三餐就可以了。。。因为宝宝那时还只是个小胚胎，不需要很多营养，母体本身现有的供养已经够了。。。中期，少食多餐，水果每天不超过一斤。。。晚期，控制体重，少盐少油少糖。。。我怀孕前45KG，现在34周，58KG，增重26斤，脸吖身体吖都不胖，只有腿胖了，但是没有水肿，主要是我吃得很淡，盐只放一点点，几乎可以不放。。。宝宝很健康噢~

158，12周，体重在98~100斤徘徊，不过现在孕吐严重，也希望能好好控制体重啊

一根玉米等于一碗米饭！换成全麦面包。

zjwr6566 发表于 2012-7-2 09:51
<br/>本来就没必要喝什么孕妇奶粉。只要正常吃饭，注意营养，再吃点孕妇维生素就足够了。孕妇奶粉超级肥人，根本 ...

<br/><br/>我们单位两个妈妈都叫我一定要喝孕妇奶粉，如果不是她们说，我压根就没想过要喝，呜呜呜

小小萌 发表于 2012-7-2 09:49
<br/>亲爱的，不要上火，有的妈妈体重高很多是水呢~~我朋友怀孕根本没吃什么就胖了30斤，可是人家生完，月子里各 ...

<br/><br/>牛奶喝一升一天，那不是要喝4盒那种屋型的吗？？我喝的也是全职牛奶耶
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我高162，在孕第一个月时102斤，到21周时也才55KG，现在23周了是56KG，不过我吃的不多，孕前一直吃的不多，现在就是半碗米饭，加半碗菜吧，有汤的话再喝半碗汤，要是稀饭的话也就一碗，平时水果也就一点葡萄或是其他什么，一天也就一两种吧，因为要上班，中午就是单位的工作餐，水果就都是带到单位，下午肚子饿了就吃水果，其他也没有吃什么，孕妇奶粉也买了好多，但是就吃过两次，太难吃了，感觉有股怪味，喝不下去，不过医生说我宝宝不大呢

目前37.5w 增长21斤 宝宝估重6斤

你牛奶和奶粉喝太多了，水果吃得也有点过，还有鱼肉蛋等也要控制

米粉粉 发表于 2012-6-28 10:13
<br/>我也买了孕妇奶粉，还没喝，每天就是喝订的无糖奶。那里面是有什么激素么？
<br/>别担心，保持好心情最重要哦。 ...

<br/><br/>是哦，你说对咯，牛奶是给小牛喝的，里面各种生长激素非常多。包括人奶也一样，给婴儿喝的，里面含很多激素。所以喝多了奶类当然身体会做出反应了，比如长胖什么的