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我是从这个YJ周期才开始测体温的，发现自己的体温走向很不好，体温一直不高，就觉得是不是黄体功能不好，孕酮低导致了我的第一个宝宝没有了。 今天从网上找的关于黄体不足吃什么的回答，不知道是不是准确，贴过来和JM一起分享，希望对我们有用： 黄体主要是指卵巢中的卵泡排出卵子后，卵泡膜产生的黄色脂肪样物质，会起到分泌激素的作用。若黄体功能不足，体内孕激素水平就偏低，这样自然无法怀孕。就算怀孕了，也易发生流产。 
黄体不足吃什么：1. 常吃一些黑豆和糯米熬的粥：里面有适量的黑豆、黑糯米以及红糖。适应：益气补血，有助于缓解贫血的症状。
2.多吃，常吃一些对调补女性黄体功能有益处的姜汤或者羊肉。
3. 在月经结束后，每天喝用红枣、桂圆、枸杞泡的水。
4.根据医生的参考，吃一些红参、红枣、桂圆，枸杞，都能有效缓解黄体不足的现象
为了我可爱的宝宝，我要努力。 |
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