米饭里含有大量的碳水化合物很容易长肉的，如果真要控制体重的话，可以只吃一碗饭，少吃些甜食。可以多吃些冬瓜、黄瓜、白萝卜、芹菜、西兰花、西红柿等。水果的话杨梅里的粗纤维比较多可以有助减少脂肪吸收，效果还不错。

说长在30斤内也正常！楼主这可以接受吧？
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不怕，我长了四十斤了，第九月就长了六斤，反正是刨，壮点好…

孕前98斤，现在29W体重120斤，自己感觉也没怎么胖，可能都在孩子身上了，而且我羊水多，肚子显得大。。。B超还显示，胎儿大了一周。。。搞的我都不怎么敢吃主食了。。。。要控制！

差不多哈，我168， 怀孕前121，现在6个半月有143了~~~~

孕前也一百零几，现在快一百三了，我只希望到生时保持在140之内就行了

孕7个半月重了30斤，飘过

我也是后期长肉，6个月一月胖6斤，7个月一月胖8斤，8个月一月胖5斤，目前控制中

偶15周，长了7斤啊，不知道后期会变什么样

柏拉兔儿 发表于 2012-6-12 10:29
<br/>四个月  胖12斤 了 我觉得 我长的 有够快了 吃的好 几乎每天都炖骨头汤自己喝  中午骨头汤煮面 傍 ...

<br/><br/>我也快4个月了长了7斤 每餐都吃2碗，有时候还经常饿