我从22W开始控制体重的,医生说我胖太多1W-22W重了30斤
,BB有点大,想顺产就要控制!我都郁闷了.LZ跟我比起来吃的蛮多了~~我也是一日三餐,早餐吃俩鸡蛋小饼,其实也就7.8分饱~上午在来个苹果,中午半碗米饭加一包奶或豆浆,就觉得撑了~要出去散步,然后午睡,下午4点在喝瓶酸奶,晚上就吃半个煎饼,吃几口菜加一碗稀饭,还是撑,又要去散步一小时. 就这么平安的从22W走到了30W.中间8个星期只胖了4斤~我还心里美滋滋的~就在前天,第31W
,我就上午多喝了一碗稀饭,晚上睡前吃了半个小菜瓜..然后白天可能多喝了点水,第二天那体重直接重了2斤....到今天还是那体重,肯定不可能在下去了,就一天稍微多吃了一点点,就顶我一个月胖的重量了! 弄的我这两天心情不好,真是无语死了,心想我要真是吃多了胖就胖了,可已经吃这么少了,还是胖这么多....我怎么就那么惨呢!