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[孕期保健]

晚上的睡姿是左侧卧,JMS会不舒服吗?

楼主: 蝶舞翩跹
31866149 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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听说左侧卧对宝宝比较好,不会压迫主动脉,宝宝不会缺氧,我早早就开始左侧卧了。

可是最近越来越累,腰会很难受,腿也不舒服。肚子越来越大,有时候宝宝会踢左边的肚子,是不是压到他了?

而且,不知道JMS有没有感觉心脏负担越来越大?我一躺下就觉得胸口发闷,心跳得特别厉害。如果右侧卧,心脏负担就没那么重。

纠结……右侧卧会不会对宝宝影响很大?怎么才能让左侧卧的时候腰腿舒服些呢?

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蝶舞翩跹 (楼主)
81
七级宝宝 |
求好孕的猫 发表于 2012-6-12 11:24
<br/>我也是,左侧睡就睡不着,难受
<br/>右侧睡一会就睡着了
<br/><br/>我也是~比较喜欢右侧卧!
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蝶舞翩跹 (楼主)
82
七级宝宝 |
龙妈咪 发表于 2012-6-12 11:27
<br/>我现在也纠结,侧哪一边都在踢,平躺更是不得了
<br/><br/>听说孕妇枕能托着肚肚,是不是这样会减少宝宝的动作呀?
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蝶舞翩跹 (楼主)
83
七级宝宝 |
wll可爱宝宝 发表于 2012-6-12 11:34
<br/>28周了,我是睡觉像烙饼的妈妈!一晚上翻来翻去,宝宝不让我肚子贴床,往哪边侧就踢哪边,我还经常发现自己 ...
<br/><br/>哈哈~那你还是比我舒服些,我是除了右侧卧,别的都不舒服.
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蝶舞翩跹 (楼主)
84
七级宝宝 |
olive-yaya 发表于 2012-6-12 11:36
<br/>尽量左侧睡吧~~估计一个孕期结束脸都睡偏了
<br/>每晚睡觉三个枕头齐上阵:头下枕一个、肚子边垫一个、 ...
<br/><br/>哈哈~我怎么感觉现在脸已经开始偏了^__^左边好像比右边小点.
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蝶舞翩跹 (楼主)
85
七级宝宝 |
tangyi0806 发表于 2012-6-12 11:44
<br/>我只有抱着孕妇枕才能左侧卧住,不然总是觉得压得慌
<br/><br/>孕妇枕还是有作用的吧?我昨天也买了一个,今天试试看.
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蝶舞翩跹 (楼主)
86
七级宝宝 |
eos0068qiu 发表于 2012-6-12 11:45
<br/>我一直都是仰卧,但是听说左睡最好,最近开始练习,但是一左睡就睡不着,我还是得仰卧才能睡着。不知道以后 ...
<br/><br/>哦哦,还是尽量侧卧比较好噢~据说仰卧很容易压到主动脉,宝宝会缺氧的,尤其是孕晚期.
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蝶舞翩跹 (楼主)
87
七级宝宝 |
雪忧 发表于 2012-6-12 11:47
<br/>呵,你老公这么喜欢小孩呀,这个都还在你肚子里。叫他加把劲,下次造个双胞胎 ...
<br/><br/>哈哈~这个可遇不可求啊~!他喜欢小孩也没用,自己也生不了^_^
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蝶舞翩跹 (楼主)
88
七级宝宝 |
吴臭臭 发表于 2012-6-12 11:48
<br/>我怎么舒服怎么睡,我平时的偏向右侧睡觉的人
<br/><br/>右侧应该比仰卧要好.我是尽量啦~
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蝶舞翩跹 (楼主)
89
七级宝宝 |
yan0621 发表于 2012-6-12 12:14
<br/>晚上会不断的换方向,管不了那么多了
<br/><br/>呵呵,我也是不断换方向,只是这样睡觉质量更低了.
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蝶舞翩跹 (楼主)
90
七级宝宝 |
longhair_sw 发表于 2012-6-12 18:08
<br/>我觉得仰着睡比较舒服,怎么办呢?自己也知道这个睡姿很不科学,可是左侧好累。 ...
<br/><br/>尽量不要仰卧啦~据说这样最不好,不管左右,还是侧卧要好些.
<br/>我也觉得不舒服,不过总要去习惯,要不到了晚期就更习惯不了了.
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