13周开始吃钙尔奇600D3钙片，一天一片。

好像她们是从怀孕开始吃复合维生素呢~~

昨天刚开始吃··钙尔奇~~~一天一片~~
<br/>之前都没吃··只是一天一瓶酸奶，一瓶鲜奶·~~~

selulu66 发表于 2012-6-5 15:25
<br/>昨天刚开始吃··钙尔奇~~~一天一片~~
<br/>之前都没吃··只是一天一瓶酸奶，一瓶鲜奶·~~~ ...

<br/><br/>好像开始补铁的不多啊！

V丝路V 发表于 2012-6-5 11:51
<br/>我吃液体钙   一天不吃 大腿就抽筋

<br/><br/>介绍下 什么钙i 我大腿也抽筋  有什么办法补的

我还没宝宝  不过现在开始吃叶酸，我吃的是维多莱叶酸多维营养素，里面也有含钙 还有好多成分

6个月开始补钙补铁呢..缺钙贫血！钙尔奇D每天再加两袋奶，补铁的吃了一个月昨天去产检化验了下，数值上来了点，但是还是贫血，继续吃。。。

四个月要开始补钙的 ，很早就补钙的话医生说胎盘容易过早钙化，太晚补的话后期缺钙容易小腿抽筋，总之四个月开始补钙最好，还有说最后一个月就不用补钙了（也是怕生之前胎盘老化严重），后期适当补些铁较好，因为生孩子会流不少血的。。。。希望对你有帮助哦~

V丝路V 发表于 2012-6-5 11:51
<br/>我吃液体钙   一天不吃 大腿就抽筋

<br/><br/>我吃钙尔奇照样抽筋  就喝钙粉 而且一天不喝晚上准抽筋 真不知道为啥这么神奇？钙粉就是太贵了，平均10.8一袋了（一天的量），而且我不喜欢那个味道，真是有点负担的感觉  呵呵

兔檬0814 发表于 2012-6-5 13:16
<br/>我没有吃呢，但是一直吃的福施福，我听生过孩子的同事说吃安利的那个钙镁片 ...

<br/><br/>福施福你们是一直吃吗?还是只吃到三个月?还有福施福里不含钙的.要补就得另外吃.