原来写有备孕日记，因为有过惨痛经历，给撕了，如今第三次成功怀孕，我想以自己的亲生经历给备孕的姐妹一点心得。
我81年生人，经期一直很准，身体也很好，不是29天就是30天，我记得是2007年10月26日中午12：00pLSZ测试到最强阳，22:30分左右分我和老公AA，之后怀孕，但是2008年2月5日下午我下楼摔了一跤，晚上吃饭的时候YD开始流血，我开始很天真，认为流血是自然现象，优胜劣汰，但我还是去朋友那里打了B超，朋友说孩子长得挺好，心跳很正常，回家卧床休息就好，不必采取什么特别的措施，我就没有管，就只卧床休息，第二天早上流血更多，慌了去医院，可是去医院途中就孩子就流出来了，头，手，脚全长全了，眼睛特漂亮，嗨~不能说了.....
09年再次备孕，2009年7月23日上午10点整，PLSZ测试到最强阳，晚上21:00左右，再度AA,还是顺利怀孕，可是9月7日天气太热，我在单位被传染上感冒，晚上发烧了到41度，老公赶忙送我去妇幼保健站，医生很负责，给我输液，物理降温，老公一夜不睡，隔半个小时就给我擦身子，可是到了9月8日中午还是高烧不退，隔壁病房有个孕妇也是高烧不退，老公发现医院不行，虽然这个是我们市里最好的妇幼保健站，老公立马给我转院，开车到了医学院，医院迅速采取措施降温，9月8日23:00左右，我的高烧就退下去了，我当时觉得好舒服，9月9日到医院打B超，孩子还是活的，还有心跳，我当时甭提多高兴了，心里默默念叨是菩萨保佑，于是我们办理了出院手续，回家养胎中。
可是我回去了2天，又感冒了，这回是病毒感冒，还一直咳嗽了7,8天，心里总是担心孩子，到医院朋友那里照B超，朋友说孩子没心跳了，我当时两脚发软，当时就哭了，一打电话给老公，老公当时我感觉是蒙了，他还不停地安慰我，最后我又躺上了冰冷的手术台，再次清宫。
接着以后2年来里，我和老公该做的检查全部做了，什么染色体，基因，血型，诸如此类的检查统统做了一遍，双方什么问题都没有，检查中劳心费力，担惊受怕，算了，不提了，那个过程想起都烦，接着老公就开始精心给我调理，我身体恢复很不错，内膜也发育很好，我医院也有熟人，去年我曾经做过8个月的卵泡监测，我发现每次我都是在每个月的~2~3号排卵，虽然我流产2次，但是我经期一直很有规律，也没有任何妇科病，由于春节忙了，就没做监测了，我的末次月经是2012年1月17日，1月29日后我就开始用大卫排卵试纸测试，在2月3日上午8点我就测试到最强阳，根据以往的经验，我觉得我是又要排卵了，10个小时后AA那准怀上，老公下班刚好是18:00点，我们晚饭都没吃，立马AA，在昨天，就是2月15日，我用大卫ZZYSZ测试，醒目的中队长，得，保胎吧~
还是总结下：
1.备孕时心情放松，不要急，我06年3月结婚，07年一次中，09年一次中，2012年2月一次中，6年中也就三次实行备孕，前两次老公恰巧都是只在家呆了1天，6年时间很长了，急的话早累死了，所以建议JM们一定要放下包袱，才能迎接新生命的到来。
2. 末次月经12天后，开始用排卵试纸测试，用大卫的最好，我三次一击必中都是用的大卫，测试时间用整点，我一般是上午8：00开始测，逐次测试，可以分3个或4个小时测试一次，从弱阳测到阳，然后从阳测试到强阳，每次测试的试纸都要好好留存，以区别阳和强阳，这个很好区别的，注意测试到首次强阳的时候不要急于AA，记住这个首次强阳的时间，一般这样的强阳都要维系24小时，大卫排卵试纸强阳的时候，颜色很深，有的呈现红得发黑，首次测到强阳的第一时间，这个时候切记不要忙于AA，一定要等过去10个小时后，立马AA，为什么用10个小时呢，因为我的经验和做8个月B超监测的结果基本都是强阳维系24小时后，立马排卵，强阳10个小时AA后，JZ进去也要1个小时，有的要接近2个小时，而等到jz进入后，再隔12小时就PL了，受孕几率大增。
3 更正一点，有的说强阳变弱阳的时候AA，这里有个体差异，比如我自己，通常是排卵后还是显示弱阳，但我通常显示弱阳的时候就早排过了，我PL后试纸照样测到弱阳，并不是所有的人强阳都能维持在24小时，有的只有强阳几个小时或十几个小时就会排卵，所以强调强阳10小时AA，其实很多成功的案例都是在强阳当天受孕成功的，但并不是说弱阳后AA就不能怀孕了，因为有的JM确实是弱阳甚至白板过后才排，但是强阳10小时后AA，绝不能放过，那是三次机会中成功率最高的机会。
我最开始并不知道大卫plsz最强阳10个小时后AA这么好的效果，但我前面两次基本都是这样搞定的，第三次也是这样，我是个时间观念很重的人，老公也很忙，我们呆在一起的时间很少，恰好07年，09年前面2次排卵期老公都只在家呆了一天，回来AA了马上就飞走了，我们都是一次就搞定了，从来没有复第二次，后来我突发奇想，是否最强阳过后10个小时就是最佳受孕时间，09年后，我在家调理，身边的亲戚朋友和单位同事要备孕时，我就让她们试下这个方法，我就让他们专用大卫PLSZ测试，很巧的是她们按照这个方法都成功了，单位去年分来一同事，去年7月开始备孕，一直不成功，她曾经在排卵当日两次AA都未成功，按理排卵当日这样的应该机会很大，但就是怀不上，她这回末次YJ是2012年1月15日，和我相差2天，用这个方法现在也怀上了，算是抓了龙尾巴~
以上是个人心得，不一定适合所有备孕姐妹，有的姐妹是弱阳变白板之后才排卵，我看论坛有个很火的帖子是【妈妈最美】写的，http://bbs.bozhong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3629423&fromuid=938946她那个帖子中其中最重要的一次是13日晚上的AA，就是强阳10小时后的AA 13日，14日，15日，16日连续4天AA，这要考验其丈夫的功夫，排卵期四天全布下弹药，焉能不中。她13日下午测得强阳，具体时间她没写，但我估计测试时间该是13~15点左右，晚上23点AA，基本符合最强阳10小时，我觉得她是在13日晚上那次AA成功的。她的方法就是阳一次AA，强阳一次AA，强变弱阳一次，弱阳变白板一次AA，白板后最后一次AA，但不是所有的老公都有这份精力，为了把最好的JZ献给LZ，大家不妨在强阳第10个小时后采取第一次AA，弱阳第二次AA，当变成白板的时候，对于经期有规律的姐妹，早就排完了，LG几乎也就弹尽粮绝了，且精子质量也不好了。
另外强烈推荐使用大卫排卵试纸，其它的不行，比如我有个朋友在去年9月的一次备孕中，由于当时药店没有大卫排卵纸，就使用了淑女排卵纸，那个反应迟钝，导致错过，后使用大卫试纸，在2011年10月中再次测得强阳，10小时后AA，一击成功, 其中一个同事LG还是弱精，但是她按照强阳出现后10个小时AA，居然也怀孕成功，去年生下了一个闺女，也正是这个原因使我明白，原来强阳出现10个小时后，女性YD环境最适宜JZ活动，能够迅速游入输卵管等待卵子破壳而出，所以这里要强调强阳10个小时后AA,亲们不信看论坛其它姐妹成功好孕的帖子，我发现大多数在强阳的时候都AA了，很多都是上午10~12点测到强阳，然后晚上20:00~22:00AA，那基本离10小时就差不多了。
人体自身有规律，也有时间周期，按规律和周期AA，10小时一击必中法是我这几年，我和我周围姐妹的亲身体验，但愿能帮到亲们，祝愿大家都有好胎孕。
