慧兵家乖宝宝 发表于 2012-11-6 09:56
<br/>哦 哦 哦 哦

<br/><br/>你怀上没

kristi_h 发表于 2012-11-6 07:44
<br/>好的，谢谢楼主

<br/><br/>电话比较忙，你要有耐心打

我还有4付泡澡药，有北京的姐妹可以联系我。QQ 415483284  

基础体温教学
<br/>
<br/>第一课上课:
<br/>对女性来说，每月一次的排卵非常重要，几乎所有的生理机能都围绕着它而展开，LP的发育成熟到排出形成了一个完整的生理周期，周而复始！
<br/>这是女性的生理特点，是与男性最大不同的地方，男性从来就没有明显的周期变化！
<br/>于是，女性就比男性多了一件事情——确定自己的排卵日期！
<br/>排卵在理论上来说，是很容易确定的，那就是下次月经前的14天！
<br/>但是，下次月经会在那一天来呢？谁都说不准！
<br/>所以，医生们一般要求大家测基础体温，也就是BBT！
<br/>基础体温是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如应该在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作，等等。否则，测到的温度就毫无用处！
<br/>一般来说没有其他因素能够影响到这个温度，除了激素！
<br/>所谓基础体温，是男女都有的，但是男性体温没有什么变化，始终呈单相状态！
<br/>而女性的生殖激素比较复杂，并且总是在不断的变化着，所以基础体温就会出现波动。正常女性的基础体温以PL日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是所谓的双相体温。
<br/>每个月都能够测到双相体温的JMM是很幸运的，说明内分泌很正常！但是也有不少JM，就从来没有测到过有规律的体温变化，对于她们来说，看着每天体温的起起落落，难免心潮起伏，七上八下！！
<br/>第二课上课:
<br/>
<br/>对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。
<br/>在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。
<br/>这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温!
<br/>----------------------------------------------------------------------
<br/>既然BBT的走向基本上反映了孕激素的波动，JMM就应该重视这个工作,因为用这条曲线来判断黄体功能是很正确的。从BBT的走向上，你自己就能够看出许多问题：当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在着问题。
<br/>孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不育，很大一部分原因是因为孕激素不足，根据医学统计，受精卵不能顺利着床和流产，10%与孕激素不足有关，当你出现先兆流产时，医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素，或者是促进产生孕激素的药品。
<br/>既然BBT的走向基本上反映了孕激素的波动，JMM就应该重视这个工作,因为用这条曲线来判断黄体功能是很正确的。从BBT的走向上，你自己就能够看出许多问题：当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在着问题。
<br/>孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不育，很大一部分原因是因为孕激素不足，根据医学统计，受精卵不能顺利着床和流产，10%与孕激素不足有关，当你出现先兆流产时，医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素，或者是促进产生孕激素的药品。
<br/>第三课上课:
<br/>
<br/>观察一条比较标准的孕激素变化曲线，看出孕激素在排卵以后就开始上升，达到比较高的水平大约需要二天时间，这和卵泡破裂到形成黄体的时间是基本一致的。
<br/>许多JM在PL后的第二天，发现体温没有明显上升，就很疑惑，甚至担心！其实PL的第二天，体温仍然较低，是符合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了！
<br/>黄体的寿命一般是14天，除掉排卵后一天可能的低温，以及YJ来以前的降温，整个黄体期能够维持12天的高温，就很正常，说明你的黄体功能十分良好！不必奢求有长达14天的高温的。
<br/>根据BBT的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。
<br/>进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当你发现在PL后的第6天--第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，那么你非但不要着急，反而应该高兴才是，根据播种网JMM升级经验介绍，有一个着床降温现象存在，当然现在还不能肯定是不是每个人必然都有，也不能肯定是在那一天，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是HY了.
<br/>第四课上课:
<br/>
<br/>BBT双相,是不是说明一定发生了PL，在过去，大多数人认为是这样。但是，现在发现，情况并不这样简单！
<br/>在这样二种情况下，也会有孕激素产生，而造成BBT双相的假象：一种类型为直径＜15毫米小卵泡黄素化周期；另一种类型为未破卵泡黄素化综合征。第一种类型是卵泡到了15毫米左右不长了；另一种类型是继续长下去直到30毫米以上而就是不排！这二种类型，都能够使孕酮升高；BBT也成为双相；子宫内膜也会出现分泌现象，这种状况，就是很有经验的医生也难以做出明确诊断！
<br/>在BBT双相的JM中，出现这样误导的比例大约有13-44%，因此，大家要切记：BBT双相还不能作为排卵与否的唯一标准！
<br/>既然双向体温不能作为PL的唯一证据，那么单相体温呢？单相体温是不是可以作为不PL的证据呢？也不能！
<br/>在大部份情况下，单相体温的确表示没有排卵，但是，临床病例调查发现，也并不是十分绝对，存在着许多例外。
<br/>体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态！
<br/>所以，单凭BBT来判断是否排卵存在着很多不确定因素，要确切知道是否PL是一定还要使用其他的许多方法才行的
<br/>第五课上课:
<br/>
<br/>虽然BBT在确定PL功能上尚显不足，但是判断黄体功能是很正确的。
<br/>体温曲线最常见的有三种类型：
<br/>1.典型的双向型体温：在PL后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降；
<br/>2.黄体功能异常的双相体温：a,体温上升缓慢，b,体温升高的幅度不足，c,黄体期不足12天，d,月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平；
<br/>3.单相型体温无PL的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。
<br/>第六课正式上课！
<br/>
<br/>什么叫黄体功能异常：主要有以下二种表现：
<br/>一，黄体功能不足：有PL但黄体发育不良，过早衰退，分泌激素不足，有时不能维持子宫内膜，引起不规则脱落而出血；经常出现在经前数日少量***出血，基础体温测定高温期小于12天，或者体温上升幅度小于0.5度，或者黄体期体温波动大，内膜检查为腺体分泌不良；
<br/>二，黄体萎缩不全：虽然黄体发育良好，但萎缩过程延长，雌，孕激素不能如期撤退，子宫内膜不规则脱落，使出血期期延长，有时经期延长可达10余天，基础体温下降缓慢，甚至月经期还维持着高温。如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。
<br/>第七课上课!
<br/>
<br/>YJ来了，为什么体温还是维持在高温，这是JMM经常提出的一个疑问，现在可以回答了：一般就是因为黄体萎缩不全！
<br/>黄体到了寿命的终点，正常情况下萎缩是很快的，YJ前出现１-２天的降温后，雌激素和孕激素就一下子撤退了！
<br/>而在萎缩不全的情况下，雌激素和孕激素通常不能如期完全撤退，于是体温也就不能很快降下来。波动在比最高温低，比低温高的范围内！
<br/>所以，要判断还是比较容易的，如果月经结束后，体温终于回到低温区了，那么，极大部分就是这个原因！
<br/>黄体萎缩不全，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱引起的。其表现形式是月经期体温下降缓慢和经期延长；为此，我曾问过几位妇科医生，这种状态会产生什么不利影响？她们认为只要最后体温降下来了，影响就不大。
<br/>但是，既然性轴腺调节功能紊乱了，怎么会没有影响呢？
<br/>第九课上课:
<br/>
<br/>仔细观察了性激素的相互关系后，我认为至少会使你的卵泡发育速度减慢。
<br/>有什么理由吗？有的！
<br/>当雌.孕激素水平比较高的时候，会形成一个负反馈作用，抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素(FSH)，一旦月经来临，雌.孕激素水平降低，解除了对下丘脑的抑制，脑垂体立即分泌FSH，促使卵泡生长；当黄体萎缩不全的时候，雌.孕激素迟迟不能撤退，卵泡刺激素(FSH)就不能迅速出现，而这种激素的不能立即出现，想让卵泡发育就非常困难了！
<br/>经期BBT不降低，另外的可能是因为子宫内膜异位症或临床前流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热，因而维持高温；临床前流产也会由于孕激素撤退比较慢使体温下降缓慢，所以，经期体温不降低，总不是一个好现象。最好应该找一下具体是什么原因？
<br/>第10课上课!
<br/>
<br/>BBT要求你在一个相对固定的时间段内测量体温。如果测无定时，得出的数据就不能作比较，因为即使是基础体温，也有变化，一般是深夜低，下午高，是随着时间的变动而变动的，所以，假使今天你是早晨测，明天你在半夜测，这二个数字就会相差很大。
<br/>当然，如果你昨天是5点测，今天是6点，那关系就不大，相对固定并不是绝对固定，大家千万不必被每天的测基础体温而弄得神经紧张的！
<br/>
<br/>第11课连堂:
<br/>
<br/>体温是应人而异的，没有二个人的体温曲线会完全一样。有些JM喜欢把自己的体温与别人作比较，认为别人的高温达到37.1或者37.2，而自己的高温只有36.5，心理就不踏实。
<br/>其实，基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上，就是正常的。在判断黄体功能的时候是看你的相对温度，而不是你的绝对温度。这一点大家在测量体温之前，就首先要弄清楚的。
<br/>所以，使用的体温计也没有什么特别的要求，水银的可以，电子的也可以，只要你总是使用同一只体温计就行。因为标准是不能随时变动或者随意变动的。不过，从安全的角度考虑，我建议还是尽量少用水银体温计。你想当你早晨刚醒，还处在不太清醒的状态下，口里含着一段水银，一旦咬破，后果是很严重的！
<br/>第12课上课啦:
<br/>
<br/>基础体温的作用
<br/>1　判断是否排卵指导避孕
<br/>一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。
<br/>　　如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。
<br/>另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。
<br/>2　诊断早孕和判断孕早期安危
<br/>　如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。
<br/>3　观察黄体功能
<br/>排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot，LPD)。
<br/>4　提示其他病变
<br/>　　经期BBT不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者BBT呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。
<br/>5　推算适宜的内膜活检时间
<br/>周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在BBT上升后估计下次月经来潮前2～3日作内膜活检。
<br/>第13课:
<br/>
<br/>有姐妹问遇到某些情况该怎么办,以下总结了些:
<br/>诊断：
<br/>（1）测基础体温：高温相与低温相的差应在0.3度以上，基础体温高温相不足10天，高温相缓慢上升，高温相中间有限落等都提示黄体功能障碍。
<br/>2）血中孕酮浓度：不足10ng/ml。可诊断黄体功能不全。
<br/>治疗：
<br/>（1）HCG（绒毛膜促性腺激素）疗法（2）克罗米芬疗法（3）HMG-HCG疗法（4）黄体酮或安官黄体酮疗法
<br/>第14课
<br/>
<br/>很多姐妹们都着急着把自己的基础体温表传上来看,其实,大部分情况在课程中都有详细讲解,可以认真再看看分析一下,应该自己可以得出结论.
<br/>1.排卵
<br/>当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两天行房一次，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。
<br/>2.多囊卵巢此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经常性低温。
<br/>3.卵巢功能不好
<br/>卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的28天，可能慢慢会变为24天或22天，高温期也相应缩短。
<br/>4.泌乳素过高泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。
<br/>5.危险期(易受孕期)基础体温为高温期属于安全期(不易怀孕期)，低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以，很可能在排卵前5天开始，就必须看作是危险期。
<br/>
<br/>第15课:
<br/>
<br/>黄体功能不全的诊断：(1)基础体温是评价黄体功能最简便常用的方法，高温相与低温相的差不足0.3度，基础体温高温相不足10天，高温相缓慢上升，高温相中间有陷落等都提示黄体功能障碍。(2)血中孕酮浓度：不足10ng/ml可诊断，黄体功能不全3、通畅性检查宜选择在月经净后3-7天，故您能在25日去做通水。
<br/>排卵方面的知识：
<br/>1）        卵泡生长速度
<br/>
<br/>在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。（此方法可靠，但需连续监测，费用高）。
<br/>
<br/>正常卵泡大小是18-25mm，正常周期中卵泡发育的速度比较恒定，约1～3ram／d，最快可达4mm／d，愈临近排卵期，增长愈快，排卵前5小时可增长7mm。
<br/>
<br/>  卵泡生长的三种类型
<br/>  ①迅速增长型，一日间卵泡直径可增长一倍；
<br/>  ②排卵前2～3天，每日增长2～3mm；
<br/>  ③排卵前数小时内可增长6～7mmc，
<br/>2）        卵泡的排出及存活时间
<br/>
<br/>卵泡排出后的生存时间一般是8个小时左右，当B超检测卵泡在2.0cm以上时，即表明可能在48小时之内排卵，而精子排出后在体内的存活时间可以达到48~72小时，所以，当B超发现成熟卵泡，即可着手准备同房时机，超出12个小时以上，受孕的几率就相对降低了。
<br/>
<br/>排出一个成熟的卵子，排卵日期在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输卵管内，并在输卵管壶腹部以等待精子的到来。性交时，男子每次排出约2—4亿个精子，其中大部分精子随精液从阴道内排出，小部分精子依靠尾部的摆动前进，先后通过子宫颈管、子宫腔，最后到达终点站——输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。
<br/>3）        受精及着床过程
<br/>
<br/>　　精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4—6小时，一般1—1.5小时。精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。
<br/>　　精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。
<br/>　　精子在女性输卵管内能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后数天内性交，精子和卵子可能在输卵管壶腹部相遇，这时一群精子包围卵子，获能后的精子其头部分泌顶体酶，以溶解卵子周围的放射冠和透明带，为精子进入卵子开通道路，最终只有一条精子进入卵子，然后形成一个新的细胞，这个细胞称为受精卵或孕卵，这个过程称为受精。
<br/>　　受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气，不断进行细胞分裂。与此同时，受精卵逐渐向宫腔方向移动，3—4天后到达宫腔时已发育成为一个具有多个细胞的实体，形状象桑椹，所以称为桑椹胚。桑椹胚在子宫腔内继续细胞分裂形成胚泡，大约在受精后6—8天进入子宫内膜，这个过程叫做着床或种植。
<br/>　　受精卵着床后就在子宫腔里逐渐发育，停经5—8周，受精卵发育为胚胎，9周以后发育成为胎儿。
<br/>4）        排卵试纸使用方法（From FF)
<br/>
<br/>测排卵试纸前2小时不能喝水。不要使用晨尿测，最好在10-20点测
<br/>
<br/>建议YJ的第十天开始测，每天一次，如果发现颜色在逐渐加深，就要增加测的频率，尽量测到强阳，发现试纸颜色转弱安排性生活。排卵后请继续测排卵试纸，一直测到阴性为止。
<br/>
<br/>到排卵后10天开始再每天测PLSZ，如果发现强阳，就可以用ZZY测了，一般这个时候的ZZY是弱阳。
<br/>
<br/>如果要做BC监测卵泡发育情况，可以在PLSZ测到阳性的时候去做。
<br/>5）        如何判断发生了PL  
<br/>
<br/>    许多MM使用了PL试纸，测到了正确的PL日而成功了。但是也有些JM使用了PL试纸，非但没有成功，反而徒增了不少烦恼！  
<br/>
<br/>    人与人的差别是很大的，我们知道有一个一般的规律，就是LH在PL前会出现一个高峰，而且这个高峰最多停留一天时间，短的只是几个小时！凡是符合了这个条件的人，一般都有排卵发生。因为这是很标准的PL发生时的生理现象！  
<br/>
<br/>    有些人往往不是一天的高峰，强阳连续测到了三天以上，这样，就存在二种可能性，一种是有排卵发生，它一般发生在最后一天的强阳以后；另外一种是没有排卵的持续高峰。 假如在短时间内测到了双高峰，就有黄素化的可能！  
<br/>
<br/>    有的MM，从YJ一结束就测到了弱弱的阳性，而且这个阳性几乎没有什么变化，那么，你这个月可能没有排卵，非但没有排卵，而且还存在多囊了！  
<br/>
<br/>也有些MM告诉了我这样的一个现象，她们开始测到过一次强阳，过了10多天以后又测到另一次强阳，事实证明后来一次的强阳才是真正的排卵日。  
<br/>
<br/>    所以，一旦发现你使用PL试纸，出现的现象没有符合标准的规律，我建议你作这样的选择：1.去医院作B超监测；2.使用更科学的半定量不孕检测试纸，它能正确地告诉你，到底存在着什么问题！
<br/>6）        掌握时间使用PL试纸，提高受孕机率。  
<br/>
<br/>    1. 排卵PL试纸月经结束后三天开始使用一天测一次，不能用晨尿（早上起床的第一次小便）。测出两条线一深一浅时，变成一天测两次（上午一次，下午一次）。两条线一样深之后，就是强阳转弱阳的时间(也就是两条线一样深变成一条线这几天是受孕的最佳时间段)，尽快AA，成功率比较高。因为JZ的寿命是36-72小时，而LZ最多只有24小时，所以加大监测力度很关键。AA频率不能太高，以保证JZ的数量和质量，尽量让高质量多数量的JZ去与年轻的LZ会合，提高命中率。  
<br/>
<br/>    2. AA后让LG把双腿举高，晃一晃，然后MM垫高PP，最好是屈腿向上，保持一个小时。保持一个小时的原因是因为JY的液化时间理论上应该是30-60分钟。
<br/>
<br/>    3. 有霉菌性YD炎的MM，应该放弃护垫，因为就算换的再勤，垫了后还是会使温度升高，只会增加细菌的活力，没什么好处。坚持不用护垫，必要时早晚都清洗一次WY，换洗NK，炎症就不会发作了。  
<br/>
<br/>    4、排卵期可以的话坚持隔天AA一次，并通过科学的方法掌握排卵日，我推荐综合排卵测试纸，体温计和观察白带几种方法来判断以减少不确定性。
<br/>  
<br/>    5、测早孕ZZY试纸，要用晨尿测。
<br/>7）        排卵日期计算方法
<br/>
<br/>妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。考虑到精子和卵子的存活时间，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期。在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交，最容易怀孕（称为最易受孕期）。
<br/>
<br/>推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。
<br/>
<br/>月经周期  排卵期              易受孕期            最易受孕期
<br/>（天）      
<br/>24    月经来潮的第11天    月经来潮的第6~15天    月经来潮的第8~12天
<br/>25    月经来潮的第12天    月经来潮的第7~16天    月经来潮的第9~13天
<br/>26    月经来潮的第13天    月经来潮的第8~17天    月经来潮的第10~14天
<br/>27    月经来潮的第14天    月经来潮的第9~18天    月经来潮的第11~15天
<br/>28    月经来潮的第15天    月经来潮的第10~19天  月经来潮的第12~16天
<br/>29    月经来潮的第16天    月经来潮的第11~20天  月经来潮的第13~17天
<br/>30    月经来潮的第17天    月经来潮的第12~21天  月经来潮的第14~18天
<br/>31    月经来潮的第18天    月经来潮的第13~22天  月经来潮的第15~19天
<br/>32    月经来潮的第19天    月经来潮的第14~23天  月经来潮的第16~20天
<br/>33    月经来潮的第20天    月经来潮的第15~24天  月经来潮的第17~21天
<br/>34    月经来潮的第21天    月经来潮的第17~25天  月经来潮的第18~22天
<br/>35    月经来潮的第22天    月经来潮的第18~26天  月经来潮的第19~23天
<br/>8）        排卵试纸使用方法（超详细版）
<br/>
<br/>正常的女性每月均会排卵，一个卵子在卵巢内成熟后，从卵巢排出，经由输卵管输送到子宫中，怀孕过程是通过一个成熟的卵子在输卵管中与精子结合所形成的。精子在女性生殖道内约可存活24-72小时，而一个卵适宜受精的时间只大约在排卵后24-36小时。在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，排卵试条能准确地检测出LH的峰值水平，使女性能预知最佳的受孕时间。
<br/>
<br/>女性在检测前应首先确定自己的月经周期，算法是从这次月经第一天到下次来月经的前一天为一个周期（初血当天为第一天），多数妇女的排卵是在下次月经前14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期，亦即推算排卵日前后共4-5天为易受孕期，故开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。
<br/>
<br/>周期检测表（若月经周期天数少于21天或多于40天请询问专科医生意见。）
<br/>
<br/>月经周期 开始检测日 月经周期 开始检测日
<br/>21天    第6天    31天        第14天
<br/>22天    第6天    32天        第15天
<br/>23天    第7天    33天        第16天
<br/>24天    第7天    34天        第17天
<br/>25天    第8天    35天        第18天
<br/>26天    第9天    36天        第19天
<br/>27天    第10天    37天        第20天
<br/>28天    第11天    38天        第21天
<br/>29天    第12天    39天        第22天
<br/>30天    第13天    40天        第23天
<br/>9）        排卵试纸使用方法：（测试纸应存放于室温环境、避光，如置于冰箱内，使用前应先复温）
<br/>
<br/>1）用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。
<br/>
<br/>2）试条将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放，10-20分钟
<br/>观察结果，结果以30分钟内阅读为准！
<br/>
<br/>3）测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线
<br/>
<br/>结果解释：
<br/>1）出现两条紫红色线，下端线（检测线）比上端线（对照线）明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试；
<br/>2）出现两条紫红色线，上、下端线（对照线、检测线）颜色基本相同，或下端线（检测线）比上端线（对照线）深色，表示你将在24-48小时内排卵；
<br/>3）只出现一条紫红色线（对照线）于试条上端，表示无排卵。
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怎样看孕期B超检查单
<br/> 　　怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎 头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标：
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<br/> 　　１、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、 中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。
<br/> 　　２、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径，怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规 律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8 个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。
<br/> 　　３、胎心：有、强为正常，无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。
<br/> 　　４、胎动：有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。
<br/> 　　５、胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间；钙化一项报告单上分为Ⅲ级，Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀， 在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟，回声的不均匀。
<br/> 　　６、股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8.9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。
<br/> 　　７、羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。
<br/> 　　８、脊椎：胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。
<br/> 　　９、脐带：正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕
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<br/>
<br/>其实这个抚摸（包括洗澡的时候）是蛮有学问的，如果抚摸不当很容易造成脐带绕颈，所以在这里说说。
<br/>整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸，而8个月前只能“由上至下”摸，8个月后就换过来，“由下至上”，洗澡的时候也一定要这样，这里说的抚摸是不允许来回的哦，切记！
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时测ZY?
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<br/>  你测好的试纸不要扔掉哦，按测的时间顺序排列起来。可以对比颜色的，加深的话就可以安排同房。阳性安排一下，强阳时安排一下。强阳转弱阳时安排一下
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<br/>很多的JM用排卵试纸测排卵,并在排卵日同房,但不是在排卵日同房,就一定会怀孕的,因为女性每个月的怀孕机率是20%左右,做试管婴儿是30%左右,有很多的JM都认为只要在排卵日同房,就100%会怀孕,这个想法是错误的.
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<br/>到了月经日,却没来月经的JM
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<br/>这时JM们就拿出早孕试纸来测,看有没有怀孕,一般用早早孕试纸测怀孕,每个JM测到的时间不是都一样的,有的没到月经日就测到了,有的JM是过了月经日 5天左右才测到的,有的JM过了月经日10几天也没测到也没来月经(那就有可能是因为你工作有压力或来自家庭的压力或您个人心里急着怀孕等原因影响了月经推迟)
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<br/>测到早早孕阳性(2条杠)的JM
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<br/>您先不要急着告诉别人你怀孕了,因为试纸也有假阳的情况,一般影响早早孕出现假阳的情况,一个是吃的药物,打的针等,因为早孕试纸不是100%的准确,它的准确度是98%左右,所以在没有吃药或打针的情况下,也有出现假阳的情况.那怎么样才能确定您已经怀孕了?
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<br/>怎样才能确定您怀孕了?
<br/>
<br/>第一:早早孕试纸测到2条杠
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<br/>第二:以测到的第一次算第一天，隔5天再测一下，看色有没有加深，要是色有加深.
<br/>
<br/>第三用排卵试纸测一下,看能不能测到2条杠,要是排卵试纸也能测到2条杠.并且您测到的早早孕试纸过了5天还能测到2条杠,并且早早孕试纸和排卵试纸的第二条线都加深了.那您肯定是怀孕了.
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<br/>关于排卵试纸测早孕
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<br/>排卵试纸就是测排卵的,有的JM认为过了月经日没来月经,用排卵试纸测到有2条杠,就认为是怀孕了,那看来我应该给厂家提个建议,建议厂家不要再多此一举的再生产早孕试纸了 .
<br/>
<br/>因为HCG有两条链α和β,其中α链的结构和LH、fsh基本相似，容易发生交叉反应
<br/>
<br/>所以医学上判断是否怀孕一般都以β作为标准
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<br/>正因为HCG和LH有交叉，有时候LH试纸对早孕也有反应
<br/>
<br/>为什么说早孕试纸不如排卵试纸早呢
<br/>
<br/>因为现在的早孕试纸基本上都是测试βHCG
<br/>
<br/>而HCG中的β含量远远低于α
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<br/>当βHCG只有50-100的时候，αHCG往往已经达到一两千左右了
<br/>
<br/>早孕试纸决定于βHCG
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<br/>交叉反应决定于αHCG
<br/>
<br/>所以会出现排卵试纸阳性早于早孕试纸
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<br/>不过建议大家不要用排卵试纸测早孕,
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<br/>因为那样只会增加紧张情绪
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<br/>排卵试纸没有弱阳不表示你没有怀孕，因为交叉反应不是必然的
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<br/>排卵试纸阳也不表示已经怀孕，因为可能是你LH没有完全撤退，也可能是和FSH的交叉反应
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<br/>何况就算真的是αHCG的交叉反应，也不表示怀孕
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<br/>如果αHCG有了，βHCG没有跟上来，也没有意义
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<br/>如何更快的知道有没有怀孕?
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<br/>有的JM因为心急,在没到月经日,就急着用早孕试纸测,看有没有怀孕,但大多JM是测不到的,这时,您可以去买一个大卫早早孕试盒 ,大卫早孕试盒能在怀孕的第三天就测怀孕 (排卵第九天)
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<br/>早孕试纸到底几天能测出来怀孕？
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<br/>受精卵在着床之前，与母体没有任何联系，因此我们没有办法知道它的存在。
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<br/>着床之后，受精卵的外层滋养层细胞产生一种蛋白质分解酶，溶解和它接触的子宫内膜，孕卵就埋入子宫内膜的功能层中，此时合体滋养细胞会发育伸出许多细胞突起，呈均匀的绒毛状，称为绒毛。所以它分泌的激素有一个很奇怪的名称----绒毛膜促性腺激素（HCG）
<br/>
<br/>没有受精卵的着床，就不会有这种激素的产生。
<br/>
<br/>现在，我们就可以比较精确地计算出到底在AA后多少天可以测到这种激素的存在了！
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<br/>卵子在受精后，从输卵管到到子宫是4-5天，在子宫腔停留3-4天，这个过程总共要化7-9天的时间，所以，你如果用灵敏度比较高的（15国际单位）的早孕诊断盒，在排卵日AA后10天左右;用一般的早孕试纸（25国际单位）在排卵后15天左右测到HCG.是非常正常和合理的。
<br/>
<br/>JMM既然知道了绒毛膜促性腺激素是不会提早产生的，所以大家就只能耐心地等一等了！

早上5-7点：大肠排毒时间
<br/> 　　大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。
<br/> 　　这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。
<br/> 　　早上7-9点：胃排毒时间
<br/> 　　胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等原因，使我们的胃变得越来越脆弱。
<br/> 　　早餐是必须要吃的，而且一定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等，另外平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也是有好处的。要保持心情愉快，紧张、焦虑等不良情绪会对胃造成刺激。
<br/> 　　早上9—11点：脾脏排毒时间，修整脾脏的免疫力
<br/> 　　脾的主要功能是消化、吸收和传输营养物质到身体的各个器官。养好脾不仅能让我们有一个好身体，而且能让皮肤变得红润有光泽。气色好，整个人看起来也会漂亮。
<br/> 　　排毒期间可以进行腹部按摩，同时尽量让脑部放松活动。过度用脑也会对脾造成伤害，可以听些轻柔的音乐来缓解紧张和压力。
<br/> 　　中午11-1点：心脏排毒时间
<br/> 　　心脏是所有器官里的重中之重，是核心部分。午餐可以吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。另外此时为心脏跳动速度的高峰期，因此这段注意不要剧烈运动，如果能够午睡一会，会更有利心脏的健康。
<br/> 　　下午1-3点：小肠排毒时间
<br/> 　　可以吃些食物适当补充一些营养。也可以做些简单的运动，比如踢腿，可以刺激小肠经，让小肠更好的蠕动
<br/> 　　下午3-5点：膀胱排毒时间
<br/> 　　这段时间要多喝水，或者喝一些有助于排毒的茶饮，让体内的废物尽量排出去。膀胱经是人体最大的排毒通道，对它的按摩也有助于排毒。
<br/> 　　下午5-7点：肾脏排毒时间
<br/> 　　这段时间为一天中锻炼的最佳时机，可以加快肾脏排毒。比较适合的运动有：慢跑，快走等，另外扭腰也是很好的锻炼方式，可以刺激肾脏起到按摩的作用。晚餐可以吃些黑木耳、海带，不仅可以补肾还可以排毒，一举两得。
<br/> 　　晚上7—9点：心包排毒时间
<br/> 　　是血液循环旺盛的时间，这个时段可以拍打心包经，或者手臂的肘窝处，这个部位反映心脏的供血能力以及大脑的血液循环。除此之外还可以活动中指，因为中指对应着心包经，做弹中指的动作可以活动心包经。
<br/> 　　晚上9点—11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间
<br/> 　　这段时间切记要放松身心，保持好的心情。看电影、听歌都可以，但不适宜听过于嘈杂的音乐。另外可以配合一些颈部按摩，帮助淋巴更好的排毒;或者按摩在人体腋窝处的极泉穴，也有助于淋巴排毒。
<br/> 　　晚上11点—1点：肝排毒时间
<br/> 　　凌晨1点—3点：胆排毒时间
<br/> 　　早晨3点—5点：肺排毒时间
<br/> 　　胆、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。

CG（绒毛膜促性腺激素）是妇产科医生们所熟悉和最常使用的“妊娠试验”激素。
<br/>它是由α和β二聚体的糖蛋白组成。 但α-亚单位为垂体前叶激素所共有。β-亚单位是HCG所特异的。
<br/>　　
<br/>完整的HCG全部是由胎盘绒毛膜的合体滋养层产生。 其主要功能就是刺激黄体，有利于雌激素和黄体酮持续分泌， 以促进子宫蜕膜的形成，使胎盘生长成熟。 现代认为HCG是由滋养层过渡型细胞和合体细胞产生的。 在妊娠的前8周增值很快，以维持妊娠。 在大约孕8周以后，HCG逐渐下降，直到大约20周达到相对稳定。
<br/>　　认识孕酮与HCG，了解监测孕酮的意义>>请戳这里
<br/>　　以下数据为参考值，建议孕妈妈们以医生的建议为主。必要时及时就诊。
<br/>　　孕周计算请以末次月经的第一天起计算。
<br/>
<br/>正常参考值：
<br/>妊娠周数 HCG（IU/L）
<br/>0.2-1周 5-50
<br/>1-2周 50-500
<br/>2-3周 100-5000
<br/>3-4周 500-10000
<br/>4-5周 1000-50000
<br/>5-6周 10000-100000
<br/>6-8周 15000-200000
<br/>2-3月 10000-100000
<br/>　　下面是怀孕期间孕酮与HCG正常值的列表,请注意单位统一.特别说明的是:mIU与mU是一样的,(MIU中间的I是国际单位的意思).1u/ml=1000mu/ml=1000mIU/ml
<br/>　　孕酮(P)
<br/>测定时间 标本 旧制单位正常值 旧→新系数 法定单位正常值 新→旧系数 卵泡期 血 0.2～0.6ng/ml 3.18 0.6～1.9nmol/L 0.3145 黄体期 血 6.5～32.2ng/ml 3.18 20.7～102.4nmol/L 0.3145 孕7周 血 24.5±7.6ng/ml 3.12 76.4±23.7nmol/L 0.32 孕8周 血 28.6±7.9ng/ml 3.12 76.4±23.7nmol/L 0.32 卵泡期 血 24.5±7.6ng/ml 3.12 89.2±24.6nmol/L 0.32 孕9～12周 血 38.0±13.0ng/ml 3.12 118.6±40.6nmol/L 0.32 孕13～16周 血 45.5±14.0ng/ml 3.12 142.0±43.7nmol/L 0.32 孕17～20周 血 63.3±14.0ng/ml 3.12 197.5±43.7nmol/L 0.32 孕21～24周 血 110.9±35.7ng/ml 3.12 346.0±111.4nmol/L 0.32 孕25～34周 血 165.3±35.7ng/ml 3.12 514.8±111.4nmol/L 0.32 孕

与子宫肌瘤发病相关的高危因素
<br/>
<br/>子宫肌瘤的发病是多种因素相互作用的结果，但这些因素是否能促进雌、孕激素诱发子宫肌瘤的发生，目前仍然没有完整正确的定论。尽管如此，近年来流行病学的调查发现下面这些因素可能是子宫肌瘤发病的高危因素。
<br/>    一、月经初潮的年龄和分娩次数
<br/>    研究发现，月经初潮年龄越早，则子宫肌瘤的发病率越高。<12岁月经初潮的女性，其子宫肌瘤的发病率显著高于>16岁月经初潮的女性。近年研究发现，有生育能力妇女子宫肌瘤的发病率显著低于不孕的妇女，并且随着妊娠次数的增加，子宫肌瘤的发病率逐渐下降，其原因可能为妊娠可减少雌激素作用的时间。
<br/>    二、年龄
<br/>    晚生育期年龄常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄。这种年龄常为40岁左右接近围绝经期，在此期间可能存在卵巢排卵功能障碍，同时也可能是妇女在此期间已有20～30年雌、孕激素累积作用的结果。
<br/>    三、肥胖
<br/>    近年来研究发现，肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关。且妇女每增加10kg的体重可增加21％患子宫肌瘤的风险，或每增加1单位体重指数可增加6％患子宫肌瘤的风险。
<br/>    四、饮食
<br/>    尽管饮食与子宫肌瘤发病的相关性常不引起人们重视，但有研究报道，主食为动物食物的妇女，其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的妇女。另外，多食维生素特别是维生素也可降低子宫肌瘤的发病率。
<br/>    五、种族差异
<br/>    研究表明，美国黑人患子宫肌瘤的发病率是白人的3．4倍。而东方人子宫肌瘤的发病率又低于西方人。进一步研究发现，美国黑人体内有高水平的雌酮、雌二醇和游离雌二醇，从而可能促进子宫肌瘤的发生。
<br/>    六、吸烟
<br/>    吸烟对人体健康的危害为人们所共知。但研究发现，吸烟能降低子宫肌瘤的发病率。一般认为，目前仍吸烟的妇女，其子宫肌瘤的发病率比非吸烟的妇女可减少50％。且吸烟的数量与子宫肌瘤的发病率呈负相关。
<br/>    七、口服避孕药
<br/>    目前研究发现，口服避孕药是否能增加子宫肌瘤的发病率，主要视口服避孕药的雌、孕激素组成成分而定。如果是含有高效高剂量孕激素为主的口服避孕药，则可降低子宫肌瘤的发病率；相反，则可提高子宫肌瘤的发病率。但如在较早的年龄(<13～16岁)使用口服避孕药，则可明显增加子宫肌瘤的发病率。
<br/>    八、激素替代治疗(HRT)
<br/>    研究发现，绝经后使用激素替代疗法的妇女，无论是单用雌激素或雌、孕激素联合应用均有促进子宫肌瘤生长的作用。同时还发现，绝经后使用激素替代疗法的妇女，可明显提高子宫肌瘤的发病率。
<br/>    九、外源性雌激素类物质
<br/>    主要为环境中的有毒物质，其作用机制较复杂，有拮抗雌激素作用的物质，也有促进雌激素作用的物质。新近研究发现，农业使用的杀虫剂——二氯二酚三氯乙烷(DDT)及其类似物有雌激素源性的作用，可促进子宫肌瘤的发生。
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