绿豌豆 发表于 2012-5-30 11:54
<br/>LZ，吃樱桃补铁的！我记得樱桃的含铁量在水果中非一般的高~！我想只要胃口过得去，樱桃都能吃的下的。现在 ...

<br/><br/>这个我爱吃

叩玉 发表于 2012-5-31 11:55
<br/>孕妇不能多吃菠菜和木耳的，瘦肉里面也能补充，铁片还是要吃的，随餐吃就没那么难吃了 ...

<br/><br/>我的医生就建议我多吃木耳的，所以木耳应该是没问题的，孕妇不能吃木耳的说法从哪里来的啊？菠菜我也没听说不能吃阿？

晒不到太阳 发表于 2012-5-31 13:04
<br/>我的医生就建议我多吃木耳的，所以木耳应该是没问题的，孕妇不能吃木耳的说法从哪里来的啊？菠菜我也没听 ...

<br/><br/>哦，据说木耳有活血功效孕早期不能多吃，现在应该影响不大了，但是菠菜里富含草酸，草酸影响人体对钙和锌的吸收，多吃对宝宝发育不好，你在网上查查吧，都有说

多吃木耳。动物肝脏也吃点。菠菜我看育儿书上说，含铁很高，但是能被身体吸收得非常少，所以吃了没啥用处。

我上回体检测也缺铁，才90，医生给开的速力菲的琥珀酸亚铁片，现在一直在吃

晒不到太阳 发表于 2012-5-28 13:34
<br/>医生不让喝孕妇奶粉，我没细问为什么，但肯定有不好的因素在里面，菠菜倒是可以多吃点…… ...

<br/><br/> 孕妇奶粉喝的多的话，宝宝到时候会比较大，我3个月的时候，医生就不让喝了。我现在也是严重缺铁，医生给开了多唯铁口服液，不知道喝喝会不会好点。平时食欲也不太好，希望宝宝比较坚强一点

吃樱桃能补铁的，药补不如食补
<br/>

吃补铁的吧，我现在吃力蜚能。好像是这个名字哈。医生交代要在吃饭中间吃。目前一周了，没什么不良反应。我的胃肠是超级不好的那种。我都可以，估计你也行。

我也贫血，医生让我吃斯利安的多维片，不过医生不建议我用药补，建议我食谱。自己天天没事就熬红豆汤喝，补血补铁，一周了再吃次木耳，红枣因为甜，我糖筛刚及格，所以没敢多吃甜的东西。另每天喝两杯或三杯孕妇奶粉，我倒觉得喝了挺好的，只要不喝，晚上腿肯定抽筋，喝了就没事，反正对我挺管用的。

看来要到晚期好多妈妈都是缺铁性贫血哦 我是用黑豆打豆浆