从怀孕开始就一直便秘中...  什么蜂蜜、香蕉、牛奶都试验过，没明显作用！
<br/>最近2-3天直接上开塞露，很理解你的心情。也曾经很担心，我觉得吃西红柿还是有些效果的，但是因为怕血糖问题，所以不敢吃蜂蜜、香蕉，
<br/>建议LZ别天天上，尝试多吃西红柿，里面也有叶酸和VC，而且去火。开塞露尽量2-3天用一次，别天天用！
<br/>祝愿大家都健康快乐

我是大便不成形，有时一天还拉两次。。。。。。

有好多人喝孕妇奶粉会拉肚子，要不你喝个试试，这样可以中和一下，既不便秘又不拉肚子

龙宝懒虫妈 发表于 2012-5-26 19:37
<br/>我是大便不成形，有时一天还拉两次。。。。。。

<br/><br/>我也是，前几天还拉肚子。。。

每天早上空腹喝温开水，要坚持，会有效的，我之前也是便秘非常严重，现在很正常而且准时

要大口大口的喝下去，一大杯

我也是一起来牙都不刷就大口的喝温开水，大半杯的样子，对便秘有效.

我也是早上起来就喝温开水，效果还可以，Lz可以试试呀，记得要大口喝哦，小口喝的话直接成尿排出来了，并没有被大肠吸收。

多吃红薯，保持大便松软
<br/>买个能担在马桶上的盆，放热一点的水，坐上去放松PP刺激一下，屁屁粑粑就全来了
<br/>早上早点起，静坐一会，让肚子适当受一点凉也会想便便