我发现做家务还是比较有效的，我大都是晚上做，做到困为止，至少这一周我的睡眠明显改善。半夜肩背痛醒了让老公给揉几分钟，还能睡。

我这两天摸索出两个法子：1、白天尽量不要多睡；2、头部的枕头弄高点，好像平躺时呼吸没那么困难了；3、睡前多散步。
<br/>姐妹们试试看，我这两天睡的好像比之前还好一点了。

卡拉拉 发表于 2012-5-28 20:14
<br/>我这两天摸索出两个法子：1、白天尽量不要多睡；2、头部的枕头弄高点，好像平躺时呼吸没那么困难了；3、睡 ...

<br/><br/>我这几天也是这样的

雀巢三合一 发表于 2012-5-28 14:02
<br/>觉轻得很，喘气声都受不了

<br/><br/>还是要坚持啊

jxtisly 发表于 2012-5-28 11:20
<br/>孕晚期的麻麻真的伤不起啊。全身燥热不说，哪都疼，从脖子到腰部。左侧睡，右侧岁怎么都不行，平躺着舒服点 ...

<br/><br/>怎么和我一样啊、最近几天我的腰要断了、老公睡下去五分钟就进入梦乡里去了，我眼睛睁着到三四点，早上七点就起来了，又睡不好

宝儿来我家 发表于 2012-5-28 10:56
<br/>后期都没怎么睡过完整的觉，到现在快生了更是难受，睡觉也痛苦！可是又很困，只有等宝宝出来才会舒服点吧， ...

<br/><br/>女人真的很惨啊。男人真的舒服

每天睡3，4个小时
<br/>牙疼死了
<br/>舌苔还很好
<br/>可是就是睡不着 肿么办啊
<br/>赶紧把
<br/>发动吧 小宇宙

石径 发表于 2012-5-28 23:03
<br/>每天睡3，4个小时
<br/>牙疼死了
<br/>舌苔还很好
<br/>

<br/><br/>你好像快了。预产期就那么几天了

我白天也睡，晚上也睡，左侧睡，用U型枕，除了夜里上厕所3、4次，睡眠还不错哦。不过我早上7点就起了，下午再睡。