要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 怀上宝宝
[怀孕禁忌]

给西瓜平反,西瓜是含糖低的水果

楼主: 心肝宝贝猫
50879140 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

今天早上在医院产检时拿的小册子里的介绍妊娠糖尿病食谱的...上面赫然写着水果推荐西瓜...西瓜可是在播种网上被列入黑名单的水果,除了初期太凉怕流产外,血糖高的准妈以也对它近而远之...


 


无独有偶...下午看北京卫视的养生堂节目,于康教授在讲三高中的糖尿病患者的饮食也提一了西瓜...西瓜是含糖量较低的水果.


 


另外,很多人以为甜的东西都含量高,血糖高的人不能吃,其实不尽然...这个要看食物的GI值...GI值说白点就是吃下后水糖升高的速度.最强的就是葡萄糖,所以咱们做糖耐喝这个...大米粥因为煮了以后,淀粉转换成葡萄糖后喝下去血糖会飙升,而大米粥一点都不甜.


 


肥肉,油炸食品的GI值也特别高...在此提醒准以妈妈们,不要因为水果有点甜就不敢吃,把水果大把的维生素,矿物质扔了...还有担心宝定长太大的也是...使人发胖的要看食物的卡路里,而不是有没有糖...


 


西瓜是孕晚期准妈妈可以吃的水果,利尿效果很好,可以减缓水肿.但要注意不要吃从冰箱里刚拿出来了,太凉,伤脾胃


 


妊娠糖尿病不是吃糖吃出来的,是自身的胰岛素分泌出了问题!!!

点击查看全文
81
九级宝宝 |
夏天来了我是常吃西瓜了~~
<br/>
<br/>每天 一个苹果,  一个猕猴桃 ,一串葡萄 ,一个油桃(或者香蕉,西瓜,香瓜)
<br/>
<br/>这属于水果太多吗?
点击查看全文
82
八级宝宝 |
哎呀,终于可以吃多点西瓜了,每次吃西瓜我只能吃一小块,看着人家吃嘴巴馋死了,终于能多吃了,哈哈
点击查看全文
83
九级宝宝 |
我相信哈 不过我认为有谁吃西瓜 每次都只吃一个苹果的量?每次吃的量大的话 即便含量低 总量也不会太低吧?这个还是要引起注意的 不能肆无忌惮的吃
点击查看全文
84
十级宝宝 |
我倒不担心糖分高
<br/>担心利尿 利的羊水少了
<br/>我就是吃西瓜
<br/>从120的羊水指数 急剧降到90
<br/>不敢吃了。。。。
点击查看全文
85
九级宝宝 |
我爱西瓜em62
点击查看全文
86
十一级宝宝 |
我特别喜欢吃,刚摘下的,又鲜又甜,不吃到撑真是难受的说。可是吃了后我的体重飞上去就再没下来咋回事呢??长了两斤哦一下子
<br/>
点击查看全文
87
九级宝宝 |
我也爱吃。 现在基本隔天买一个。。。
点击查看全文
88
九级宝宝 |
我经常吃西瓜哎。。  呵呵 em25em25
点击查看全文
89
十三级宝宝 |
以前超爱吃西瓜啊,可惜现在还不是大上市的时候,不太好吃。
<br/>西瓜比较寒,总的来说不可以吃太多了。
点击查看全文
90
八级宝宝 |
这下可以安心了。一直觉得怎么可能吃水果之出糖尿病来,也知道糖尿病是因为胰岛素的问题, 可是真得听得多了,就有点被影响了觉得水果不要多吃。不过我现在水果还是吃很多的,管他甜不甜的,只是水果我基本都爱。em28
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念