奶水严重不足，肿么办？

#宝宝喂养

泡泡081020

我是剖腹产的，第4天才有的涨奶，我乳头条件不好，一侧是内陷，宝宝怎么都不肯吸，没办法，从下奶的第一次我就开始挤奶，挤的我手发软，筋疲力尽啊。后面慢慢的就挤起来容易了，但是攒了一夜的奶，也就挤出来40，白天顶多也挤出来20.

另一侧乳头不是太好，但是宝宝能吸到，能听到吞咽的声音，但是感觉好像上面有奶孔也就3.4个，宝宝吸起来很费力气，而且感觉她吃不饱，一天下来，算上另一侧挤出来的，我感觉也就够宝宝吃一顿的，剩下都要奶粉了。前几天实在太累就让我妈晚上奶粉，我早晨涨奶了喂一下，昨天开始夜里喂，但是宝宝吸一会就睡了，开始还有吞咽声，后面感觉就是干吸，涨奶一会就软了，怎么办啊？宝宝吃不饱，夜里总是哼哼个不停，我夜里也休息不好啊

鲫鱼汤也喝了，猪蹄汤也喝了，感觉一点效果都没有，没次吸好了我的奶，继续补奶粉，我妈都说，也不知道到底吃到没有，还喝了那么多，说的我好没信心啊，姐妹们给点法子吧

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纯纯的M.Q

请通乳师通一下就行了

wwkeita

我在国外，这里没有靠食补发奶的习惯，反而会说要吃的淸淡，油的东西一定要少吃，在医院时助产师教了一套按摩乳房的方法，每次授乳前自己按摩5分钟，感觉还是很有用的，个人感觉比起食补有效，母乳一直都蛮顺畅的

年兔宝

多吸吸，会有够的。我是一波三折，之前一个多月都没什么奶，后来吃发的发出来了，宝宝都吃不完。才10来天，不知我吃了什么东西奶一下就少了，和没有差不了多少，就加奶粉。可是宝宝不愿吃奶粉，一吃就哭，而且哭的特别厉害，有时都给呕吐出来，我都是用勺子喂的，没几天宝宝就瘦了，很是心疼，就这样一直持续了2、3个月，他痛苦我也痛苦，那时好想给断了，爸妈都不让。到3个多月的时候有一天喂奶粉，哭的不行了，哭的我受不了，我就没给喂了。每天晚上比平时多起来喂两次，就这样我没给宝宝喂奶粉，就这样全母乳了。