这个跟国界有关系的，中国很少有孕妇这样控制饮食的，怀孕的女性就更难做到了，我觉得只要不是严重的超重就OK了，这样算起来 不上班的妈妈们每天就三顿饭就够操心，上班的自己照顾自己的妈妈们哪里有时间搞这些啊，有的早中晚都只能在外面解决，不吃饱哪有力气做事啊。还有大部分人除了自己吃，家里还有其他人也要吃饭的啊。还是正常饮食，适量运动，保持心情愉悦就好了。

婆婆每天都做很多吃的，不是这个汤就是那个汤，我跟婆婆说了孩子太大了难生，她就是不听，还说生出来大的好带，妈妈长点肉也好，老是说我不吃东西，肚子小什么的，晕死了，

看了楼主这个，我才不担心。我孕前42Kg，现在四个月才43.5Kg！被医生说太瘦了，还开了氨基酸类的冲剂让我喝。可是小孩大小并不偏小，只是自己一点没有胖而已。胃口一直都挺好的，吃的正常，比怀孕前多吃了不少水果，牛奶等。看来我也没有必要特意要多吃啊

我最近胖好多了，每餐都按时而且会吃挺多，晚饭正常吃饱十点左右就得快睡下，不然快11点的时候就会在饿，，，，，

好贴，要学习，吃得健康是王道！等国内医疗水平发达了，大概才会开始讲究体重控制吧

wwkeita 发表于 2012-2-10 20:46
<br/>我是在日本，同为亚洲人，差别应该不大
<br/>这边的孕妇基本都是只长肚子
<br/>不过日本新生儿的平均体重好 ...

<br/><br/>要是在中国孩子出生还不到6斤，肯定要被老一辈大骂的。

呵呵，楼主打算只长6公斤，是不是稍微少了一点，我感觉10公斤是个比较理想的数值，我因为孕前就超重了，所以准备严格控制在10公斤，现在怀孕14周了，长了3斤多吧，还算可以，我同学现在是12周，已经至少长6斤了，感觉长得有点多了，呵呵

仙女英格 发表于 2013-7-28 20:07
<br/>呵呵，楼主打算只长6公斤，是不是稍微少了一点，我感觉10公斤是个比较理想的数值，我因为孕前就超重了，所 ...

<br/><br/>不是打算，是确实只长了6kg，
<br/>孕前45，生的时候50.8，宝宝出生2876g，现在1岁3个月12.3kg
<br/>孕初期虽然好吃好睡也减重约2kg，
<br/>一直到满6个月后才真正开始增加体重，所有体重都是在最后3个多月增的
<br/>体重管理这件事完全是个人意愿，就算在日本最多被医生说说，真要超重了，还是自己的身体
<br/>我并不是要人人都严格控制，这是孕妈妈的个人意愿，自己觉得好就好
<br/>
<br/>在T里想说的只是
<br/>1.希望体重增加少的孕妈妈不要焦急，体重增加的少不代表宝宝长的少或发育的不好
<br/>2.希望中国老一辈的「宝宝在肚子里长的越大越好，孕妇越胖越好的」这样不科学的观念能稍微改一改，
<br/>毕竟孕妇糖尿病高血压并不是生完孩子就会没事了，在孕期得过这些病的孕妇将来换糖尿病高血压的概率是正常人的N倍，我们成为妈妈，将来养育孩子才是正真艰巨而长远的责任，至少我们要有好身体，不是么？

楼主的真是好帖，我165孕前56.2kg，现在22周已经62kg。我该怎么办啊…平时吃的也不多。是不是水果吃多了也会增重很快啊？还是孕妇奶粉的问题？

刚看了这个幸福妈妈的空间，真是一位漂亮，温柔又超级有爱的妈妈，多多学习了！