LZ是我的偶像啊，我也想控制在25斤内，结果20W就重了12斤。。。
<br/>
<br/>PS：LZ宝宝的脚丫太萌了，我一看就想咬嘴里。。

每次控制不住嘴巴就来拜读一下楼主的帖子，非常励志。宝宝好白啊

太牛了，我现在21周，胖了15斤。
<br/>双胎妈妈是不是可以加几斤？

楼主，一直关注你，也把你做榜样，没事就打开贴子读一遍，好像知道你家小朋友是男生还是女生啊?可否分享一下啊

xingjia018072 发表于 2012-7-17 13:43
<br/>楼主，一直关注你，也把你做榜样，没事就打开贴子读一遍，好像知道你家小朋友是男生还是女生啊?可 ...

<br/><br/>谢谢关注
<br/>孕期虽然辛苦但也是很幸福的10个月，加油哦
<br/>P.S我家是男宝宝

神啊，救救我吧。太羡慕楼主了，我孕前90斤，现在22周，已经增长了八斤，但是饭量和怀孕以前一模一样，怀孕四个月的时候看了楼主的帖子后，八点以后不再吃晚餐，戒掉了怀孕前爱吃的糕点冰淇淋。但体重还是飙升了，一个月就长了八斤，我恐怕是现在喝水都长胖。 孕前是怎么吃都不会胖的类型，还随时吃点宵夜，糕点 更是爱吃。  怀孕后不吃了反而胖了。祈祷我的体重到生控制在十五斤以下。

abbyii 发表于 2012-7-24 16:57
<br/>神啊，救救我吧。太羡慕楼主了，我孕前90斤，现在22周，已经增长了八斤，但是饭量和怀孕以前一模一样，怀孕 ...

<br/><br/>这几天没上网，回复晚了，不好意思
<br/>1个月增长8斤？确实有点厉害
<br/>亲如果已经在饮食上控制了，就要考虑是不是其他原因导致体重猛增
<br/>比如便秘，比如排水不畅导致水肿，比如菜的调味料里盐份糖份过多，等等
<br/>
<br/>另外增加运动也很重要，进入安全的中期，适当的做运动吧，
<br/>推荐檫地板这运动哈，全身运动
<br/>我怀孕后有小洁癖，每天都爬在地上擦一遍才安心
<br/>结果在后期的产前课里，助产师教的帮助顺产的运动里有动作和我擦地板的动作几乎一样
<br/>现在想想还真的是多亏了擦地板（笑）
<br/>还有亲喜欢逛街的话多去去吧，现在天热，去逛百货公司正合适
<br/>
<br/>不过呢，6个月增长10斤以内是正常范围
<br/>而且6个月以后体重有时候会突然猛涨，然后又会进入一个平稳期
<br/>所以控制不住亲也不要着急，孕期保持愉快的心情是最重要的
<br/>加油！
<br/>

呵呵，谢谢楼主的建议和回复，感激不尽啊。 现在饭后基本都在做孕妇操。没有便秘的情况，还木有水肿，我都想不出问题出在哪里。我怀孕初期一天到晚的饿，天天晚上吃夜宵（鸡蛋饼和油茶），四个月以后恢复到孕前一样的饭量，晚上不在吃夜宵，但体重就是四个月以后长的，会不会是两到三个半月的时候吃的太多了，所以积存下来的体重呢

wwkeita 发表于 2012-2-10 23:01
<br/>那就说我昨天和今天的3餐吧，希望能有参考价值，呵呵
<br/>
<br/>昨天
<br/>

<br/><br/>请问味增汤适合孕妇吃吗？

iaurajin 发表于 2012-9-28 14:42
<br/>请问味增汤适合孕妇吃吗？

<br/><br/>亲，为什么会觉得不适合孕妇吃呢？
<br/>孕妇不是病人，有些食物要少吃但不代表不能碰（比如螃蟹，西瓜，刺身之类）
<br/>除了药物酒精不要碰，其他并没有太多的禁忌
<br/>
<br/>而味增的原料豆类，亲觉得不能吃吗？
<br/>味增汤唯一要注意的是不要弄的太咸，以防高血压
<br/>