我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

我家宝宝也遇到过这种情况，喝点润肠的粥比如银耳百合粥等，检查下家里的环境是否因为暖气缘故湿度太低，多喝水，另外自制蜂蜜栓帮助排便，慢慢会调整过来的。蜂蜜栓的制法楼主上网搜搜，宝宝自己排便费劲的时候用上真的很有效，最主要没有依赖性。
<br/>

谢谢亲的意见,跟家里的天气关系不大,可能我们平时都没有定时给好排便,食疗的方法都试过了，但效果不大，现在看转了奶粉之后有滑改善了．

一周岁就吃米饭啦？不会太硬了不好消化么？我家的也一周了一直都是稀饭的，便秘吃点粗粮呀，玉米啊，麦片啊什么的~~

米饭可以吃，没关系，蒸软一点就可以，宝宝补钙吗？吃的是不是碳酸钙？有没有补铁？那些制剂有可能会造成便秘，乳钙和葡萄糖酸钙好吸收些，不易便秘。。。

在美国这边，一周岁的孩子就可以喝全脂牛奶了，一天16-32oz，就是500---1000ml，多吃蔬菜泥和水果泥，米粥要比米饭好消化的吧，吃红薯泥是治便秘的，还有要是宝宝便便的时候干燥，可以拿细细的肥皂条沾湿了塞进小pipi里，起到润滑作用。蔬菜泥，可以是豆角泥，红萝卜泥，红薯泥，南瓜泥，所有蔬菜都去皮，煮熟，打碎了，不放任何的调味品。

多喝点水，别吃油炸的食物了

白搭，我们家的以前也是吃好多蔬菜水果，还是便秘，是把碳酸钙停了才好的。另外，一岁的宝宝不建议喝纯牛奶~~

1岁的宝宝不建议再吃全部打成糊状的食品了，不管长了多少颗牙都应该适当地吃一些需要咀嚼的食物，对牙齿萌出、说话和口腔咬合的发展都是个锻炼，泥糊状食物是几个月的小宝宝的辅食，一岁多再那样吃就影响宝宝发育了。

我家的有一个月也这样,,用了好多办法都不管用
<br/>后来连着几天秘了火龙果和地瓜,慢慢的就好了...
<br/>
<br/>建议楼主给宝宝吃几天火龙果,这个还是很有效的,也是医生说的.