我还是一日三餐跟平时一样，每餐间加些零食，上午牛奶，几粒核桃，隔一小时左右再吃两三样水果，量都不多，下午再吃点水果。钙片我是吃恒寿堂的金乳钙，吃了快两个月了从未便秘过，每天都是一到两次，而且味道很好吃，是那牛奶味的，最近就是半夜容易饿醒，这几天就是临睡前再吃点饼干或小面包。希望能帮到楼主
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早期吃叶酸，现在吃点钙，医生说贫血开了些补铁的，平时喝点牛奶跟豆桨，也不知道吃啥，味口一直不是很好，两个宝宝，真担心他们营养不够

糯米的姐姐 发表于 2012-2-8 12:42
<br/>前三个月吃了点复合维生素，三个月后开始吃DHA，一直吃到现在。其他什么也没补。 ...

<br/><br/>请问什么时候补充dha。什么牌子啊。

我是孕前3个月开始吃叶酸，复合维生素片。每天早饭前各吃一粒。没有补其他的东西。至今9周，无孕期反应，无抽筋。孕检过了，都很好，也抽了血，没有什么要补的。各位妈妈不要乱补，特别是钙，应该每月抽一次血，看看缺什么，然后再补什么。一般都是缺铁，钙不会缺的。

鲁叮叮 发表于 2012-2-8 11:02  孕妇奶粉实在喝不来，味道很腥

<br/><br/>我喝安满的，让人香港带的…<br/>觉得不难喝，也不甜。

呵呵

我怀孕前2个月补充叶酸，斯利安。一直吃到现在，我准备买DHA来补充补充。满3个月我就停止吃叶酸，准备听听医生的建议补钙。

前三个月吃叶酸，后来建卡医生配了爱乐维的复合维生素还有钙片，没当回事，一瓶钙片按说明书只能吃半个月，结果我吃了一个多月还剩半瓶，前段时间晚上经常腿抽筋，才开始正儿八经吃，不抽筋就停了，吃多了容易便秘，而且钙补多了据说到时候不好生。目前还在吃金纽曼斯的DHA

我也什么都没补，老是担心不够营养。

早期吃的比较多，现在在控制 每天喝一杯孕妇奶粉，3个核桃，几个红枣。3个水果，偶尔吃一颗巧克力，钙片偶尔吃一片，钙尔奇D的，