怎样知道怀孕了
——准妈妈终于要踏上征程啦
对大多数女性来说，如果怀孕了，身体状态就会与往常有所不同，而且随着时间的推移，这种不同会越来越明显。但人是存在着个体差异的，准妈妈们怀孕后的反应也是不尽相同的，尤其是在刚怀孕时，对那些症状反应不明显，或根本没什么反应的准妈妈来说，的确一时不好判断。而且有些准妈妈在不知情的情况下容易做出对不利胎儿的事，所以女性更要仔细检查自己的身体状态，了解相关知识，及早确认是否怀孕。当然最直接、最可靠的方法是去医院确诊。
下面我来帮助大家识别一些怀孕期的主要特征，防止准妈妈们在家天马行空。一般来说，怀孕后身体会出现如下变化。
1、月经停止
如果你是一名身体健康，月经一向很规律的女性，一旦发现月经超过1周以上没来，就有可能是怀孕了。也就是说，女性最早确定自己怀孕的根据就是月经停止，我们在影视剧中也经常看到，里面的女主角一句“我那个没来”，就言简意赅的传递了怀孕的信息。但是，光有这一点还不能百分之百代表怀孕。有时月经的推迟还受环境的变化和精神因素的影响，比如精神受到刺激、遭到创伤、生病、环境艰苦或在恶劣的环境下工作等等，也会暂时停经。还有的女性，已经怀孕了，但阴道里还有和月经很相似的血排出，由此认定自己并没有怀孕，其实有的人在受精卵着床的时候，也会有少量的出血。因此，对月经停止准妈妈要特别注意。
2、乳房肿胀
怀孕早期，乳房表皮下的静脉会扩张，很明显的可以看到布在乳房上的脉络。乳房也会变大，坚挺。乳头变得较以前硬，而且特别敏感，有时衣服的轻微摩擦也会感到疼痛。同时，乳头周围颜色加深，这是因为怀孕后黑色素增加的缘故。有一点要加以区别，怀孕后乳房的肿胀与月经前乳房的肿胀不太一样。月经前的肿胀一般只持续2~3天，乳晕的颜色也没有什么变化，而怀孕会持续一定时间的肿胀。
3、阴道分泌物增多
是否怀孕，还可以从阴道分泌物增多这一现象进行判断。怀孕后会使白带增多。这是因为受精卵着床于子宫，子宫的活动增加，其分泌物自然也会跟着增加。这时的白带应该是无味，色泽呈现乳白。
4、 脸上出现蝴蝶斑
脸上出现蝴蝶斑也是怀孕的一个比较明显的标志。一般来说，大部分怀孕妇女脸上都会出现蝴蝶斑、色斑。其实，不仅是脸上，孕妇的乳房、腹部、外阴和腋窝都会出现这种色素沉淀，而且随着月份的增加，会更加突出。有的女性孕前的痦子雀斑并不明显，但怀孕后却变得很突出，尤其是眼眶和鼻子周围。造成这一现象的原因是因为，妊娠荷尔蒙的影响，黑色素增加而出现的症状。所以如果准妈妈发现自己的皮肤突然爬上这些不妙的小斑点，就要开始准备迎接妊娠了。
5、懒倦和焦虑
准妈妈时常感到身体疲乏，懒得动弹，像猫一样嗜爱睡觉。往往刚睡起觉，又想睡，特别下午瞌睡现象更严重。同时情绪波动也很大，有时毫无缘由地发火，精神焦虑不安，但一会就好，这些也是怀孕的症状之一。
6、总想小便
如果一段时间里总想小便，而且小便过后总觉得没有尿干净，还是有残尿感，如果马上再尿，也仅有几滴，这就是怀孕的一个征兆。之所以有这种现象，是因为怀孕后子宫变大压迫膀胱所致。
7、基础体温持续升高
女性的基础体温在一个月之中会有周期性的变化，呈现由低到高，由高到低的变化。如果怀孕了的话，基础体温就会在该低的时候不低，而是持续在36.7℃~37. 2℃之间。这种微热状态会一直持续到怀孕13~14周。所以，如果基础体温持续低热，就可以判断是怀孕了。但千万不要把这种持续低热当成感冒而吃药打针，所以一定要多加注意。
8、突然得了便秘
如果突然得了便秘，先想一想是否水喝的少了?生活不规律了?上火了等等因素，如果不是这些方面的原因，就是怀孕了。怀孕后之所以会引起便秘，是因为黄体荷尔蒙分泌异常活跃，从而减弱了肠子的蠕动，再加上变大了的子宫压迫肠子，导致肠子蠕动、吸收困难。因此造成了便秘。无论出现何种原因的便秘，都应该积极的予以治疗，特别是因怀孕引起的便秘，如果延误治疗，或任其发展，便秘现象会随着孕期的增加而更加严重，极易在妊娠中期或者分娩后患上痔疮。所以要养成良好的排便习惯，每天早上起床后马上喝一杯水，这样有利于肠子的蠕动，达到顺利排便的目的。饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，多饮水。还要进行适量的运动。
9、恶心、呕吐
呕吐是一个怀孕信号，也是一种比较正常的妊娠反应，它发生在怀孕的初期。对绝大部分孕妇来说，在怀孕初期都经历过这种恶心、呕吐，只是厉害程度有所不同。判断呕吐是否因为怀孕所致，还要看身体的其他方面的反应，才能最终得到比较正确的答案。
怀孕之所以会发生恶心、呕吐现象，是因为血液里的荷尔蒙增加了许多。这种荷尔蒙称“绒毛膜促性腺荷尔蒙”(HcG)，分泌在血液里面，它的重要作用就是刺激雌性荷尔蒙和黄体素继续分泌，使子宫内膜不致剥落，从而可以维持正常怀孕。绒毛膜促性腺荷尔蒙突如其来的骤增，会直接刺激胃内壁黏膜，所以会造成恶心、呕吐现象。它又会令血糖降低，使孕妇感到饥饿和晕眩。
在怀孕4个月时，孕妇的腹部隆起比较明显，而且孕妇能清楚地感受到胎儿的活动。恶心呕吐现象也逐渐的消失了。
10、口味的改变
怀孕初期，甚至停经之前，大部分孕妇的口味就与平时不一样了，最突出的反应，就是有的人特别喜欢吃辣的，有的人又特别喜欢吃酸的，由此民间有一种说法，吃酸的生儿子，吃辣的生女儿,不过这种说法是毫无道理的。
因为胎儿的性别是由性染色体决定的，并不是由饮食决定的。孕妇之所以会出现喜酸喜辣现象，一是因为怀孕后，母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸减少，消化酶活性降低，从而影响胃肠的消化吸收功能，使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应。由于在所有食物中酸性食物对味觉的刺激性最大，使胃分泌胃液，增加食欲，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，所以，多数孕妇都爱吃酸食。二是因为孕妇的地域和饮食喜好不同，有些孕妇偏爱吃辣，则是个体对刺激性食物的偏好，也与家庭的饮食习惯有关。例如南甜北咸、西酸川辣等。
科学家研究证实，孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。但太辣的食物，包括油炸肥腻的食物、咖啡、含酒精食物等，对孕妇身体和胎儿的发育极为不利，尽量少吃或不吃。
除了上面所说的生理状况，妊娠检查也是非常必要的，尤其对于一些平时身体不太好，或者月经不规律，或刚做完人工流产手术，自己又判断不出是否怀孕的准妈妈，就更应该做一些相关的妊娠检查，以便尽早确诊是否已经真正怀孕。这些检查有的可以在家自己做，但有的检查还需到医院去做。
1、妊娠试纸检查
妊娠试纸检查，是早期妊娠最重要的辅助检查。由于妊娠后绒毛的滋养叶细胞分泌绒毛膜促性腺激素，可以在血中或尿中测定该激素，一般只需做尿检就可以了。
方法很简单，将小便接放在试纸上，3~5分钟后根据试纸的反应就可以判断是否已经怀孕，若试纸上出现一条紫红色带为阴性，就是未怀孕；若试纸上出现两条紫红色带为阳性，就说明怀孕了，准确率高达90％以上。但如果是妊娠初期，有可能会测试不出来．所以当月经持续不来的时候，再检查一次。
2、宫颈黏液涂片检查
宫颈粘液涂片需在妇产科做，医生取一点黏液在涂片上，如见到典型的羊齿状结晶，就排除妊娠的可能；若见到典型的椭圆体，则应是怀孕的反应。
3、超声波检查
如果怀孕，在妊娠5周时即可见到子宫增大及宫腔内妊娠囊的无回声图像。
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