4个月后早晚各一杯孕妇牛奶，一个苹果，一个橙子，两鸡蛋
<br/>菩萨保佑我们宝宝都健康平安一切顺利！
<br/>龙年生个大胖小子！

不喝牛奶,不喜欢苹果,
<br/>每天喝自己磨的豆浆,水果么就是:小番茄,弥猴桃，橙子，香蕉，芒果，梨等，换着吃，确保一天吃上3种水果。

准备要怀孕的时候就开始注意了，一杯孕妇奶粉，一片叶酸，水果每天两种，有的时候能吃到三种。怀孕后还是一杯奶粉。苹果是天天都吃，还有核桃，红枣最近才开始吃，晚上有的时候会再喝杯纯奶。准备要补DHA了。。。

我每天坚持吃一个苹果，纯牛奶不太喜欢喝，我一般喝伊利的核桃奶或者酸奶！

雪藏的格格 发表于 2012-1-19 21:32
<br/>鸡蛋核桃我也天天吃，不过西红柿现在都是反季的，还是不要吃啦

<br/><br/>就爱吃西红柿内能味儿，

烟雨飞花 发表于 2012-1-20 09:09
<br/>我坚持着，大概是从14周开始的，一天1个苹果，2个白水蛋，1袋牛奶，1条清炖鱼。 ...

<br/><br/>每天吃鱼啊？那我做不到。

幼儿园跳舞 发表于 2012-1-20 10:10
<br/>就爱吃西红柿内能味儿，

<br/><br/>其实我也爱吃，早期吃过好几次西红柿蛋花汤。

记得当初我是喝牛奶就吐，所以干脆没喝，吃苹果也吐而且干脆消化不了，不过中期开始吃橙子，一天一个，宝宝生出来后皮肤好白嫩呢

一直都不喜欢吃苹果，但为了宝宝，后期还是坚持每天一个。牛奶怀孕前很喜欢喝，但怀孕后就喝不进去了，一喝就想吐，所以牛奶一直没喝，就偶尔喝点椰汁、果汁和豆奶。

我也不爱吃苹果，但是说苹果对宝宝有好处，每天坚持在吃。